Профилактика пьянства и раннего алкоголизма. Профилактика алкоголизма — кратко
Профилактику алкоголизма используют для снижения количества случаев зависимости от спиртного. Для России проблема стоит особенно остро, число пьющих людей пугает.
Государство и общественность не оставляет подобные вопросы без внимания. Поэтому и существует несколько уровней профилактики, которые помогают сформировать правильное отношение к алкоголю. Сюда входят превентивные меры и помощь людям, уже имеющим зависимость.
Многие пытаются найти способы, помогающие отвлечься от желания выпить. В такой ситуации помочь может спорт, творчество, хобби, работа, семья, свежий воздух и многое другое. Самое важное – мыслить позитивно.
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
- Здоровья Вам и Вашим близким!
В XXI веке алкоголизм стал широко распространен. Это одна из самых опасных зависимостей, серьезное заболевание, требующее врачебного вмешательства. Характерной особенностью является не только физиологическая, но еще и психологическая тяга к спиртному.
Проблема алкоголизма сегодня остро стоит даже в развитых странах, но, например, в России она вылилась в настоящую катастрофу. Общество и государство совместно работают над тем, чтобы люди снизили объемы употребления спиртного. Эффективными методами борьбы являются превентивные меры, в том числе профилактика алкоголизма.
Проблема пьянства
Люди, страдающие алкоголизмом, часто ссылаются на Библию. Там написано, что человек во все времена пил вино. Оно заменяло чай, воду, утоляло жажду. Но это совсем не то вино, что сейчас. Возможно, это был простой напиток, похожий на сок или морс.
В то время алкоголь не влиял на людей так отрицательно как сейчас, не делал их развязными. Общественность совсем по-другому смотрела на мир.
Люди, причем не только медики или представители власти, задаются вопросом о том, существует ли какая-то методика излечения от алкоголизма, способная излечить всех зависимых от спиртного. Такие методы есть. Одним из самых действенных считается профилактика алкоголизма.
Зависимость от спиртного относят к категории болезней, которые легче предупредить, чем лечить. Профилактика лежит в основе борьбы с алкоголизмом.
Чтобы защититься от инфекций, человек делает прививки, принимает противовирусные препараты при появлении опасности или начале эпидемии. Такой же механизм действий должен быть разработан для борьбы с зависимостью от спиртного. Меры профилактики алкоголизма состоят из разных мероприятий, бесед о последствиях, тяжести заболевания.
Подобные лекции нужно проводить среди людей любого возраста, пола, с разным уровнем достатка. Особенно активно профилактика должна быть использована в тех слоях населения, которые относятся к группе риска.
Любой пьющий человек имеет свои причины, подтолкнувшие его к алкоголизму. Люди пьют из-за проблем в семье, на работе, депрессии, желания доказать что-то. Кто-то делает это просто из интереса. Никто не защищен от алкогольной зависимости. Поэтому профилактика актуальна для всех.
Профилактика алкоголизма – это совокупность мер, формирующих у людей негативное отношение к спиртным напиткам. Самым важным является переход на здоровый образ жизни, который предполагает отсутствие привычки пить алкоголь. Существует 3 этапа профилактики заболевания.
Уровни профилактики алкоголизма
Первичная |
|
Вторичная | Вторичная профилактика – это работа с людьми, уже имеющими алкогольную зависимость. Мерами становятся:
Сложность работы с людьми, имеющими алкогольную зависимость, в том, что на каждого из них спиртное действует по-своему. Зависит это от большого количества факторов. К ним относятся:
Чаще этим недугом страдают мужчины, зато женский алкоголизм имеет больше последствий. На последней стадии зависимость становится настолько серьезной, что вылечить ее почти невозможно, болезнь начинает напоминать наркоманию и токсикоманию. Важно то, что не все осознают проблему и готовы лечиться. Закон гласит, что принудить человека к госпитализации невозможно, он должен дать согласие на это. Нередко сами больные не признают свою зависимость, считают, что всегда могут отказаться от алкоголя. |
Третичная | Третичной профилактикой называют работу с теми, кто готов избавиться от алкогольной зависимости и уже прошел лечение. Важно, чтобы человек возвратился к нормальному образу жизни. Для этого нужно:
Вылечившийся и его близкие не должны забывать, что в жизни могут случаться ситуации, которые могут повлечь за собой возврат к распитию алкоголя. Для минимизации риска нужно чтобы в семье царили мир и гармония. Бывшему алкоголику обязательно нужно забыть о своих собутыльниках, не общаться с ними. Иногда люди даже меняют работу, место жительства. Для проведения свободного времени необходимо выбрать какое-то занятие, хобби. Для людей, только что избавившихся от зависимости, характерно возникновение психотических состояний, которые делают бывшего алкоголика очень раздражительным. Это иногда вызывает бессонницу, сновидения, которые сильно воздействуют на человека, напоминают ему о спиртном. После выздоровления у некоторых вновь появляется желание употребить алкоголь. Если это влечение будет непрекращающимся, необходимо опять сходить на сеанс к наркологу. К третичной профилактике алкоголизма также относят лечение организма, в том числе внутренних органов. Делают это медикаментозно и с помощью различных процедур. При прохождении лечения обязательно нужно правильно питаться, не голодать. Сытость и желание выпить находятся в линейной зависимости. Голод увеличивает желание принять алкоголь. Нельзя, чтобы человек питал иллюзии, что когда-то он научится пить в меру, - этого не будет. Единственным выходом является отказ от алкоголя в любых количествах, даже минимальных. Для бывших пьяниц это очень серьезный вопрос. На них он оказывает давление, иногда даже всю жизнь. После прохождения лечения нужно проводить лекции, беседы, во время которых напоминают о том, как губительно действует алкоголь на человека, как определить первые симптомы болезни. Большое влияние на людей, проходящих лечение, оказывают реальные истории тех, кто уже избавился от зависимости. Положительно влияет на человека посещение клубов анонимных алкоголиков, обществ трезвости и подобных организаций. |
Работа среди подростков
Младшего возраста |
|
Старший школьный возраст и студенты |
|
Как не поддаться влечению?
Любые профилактические меры не имеют такого значения, как желание самого человека измениться к лучшему. Многие пытаются понять, как избавиться от жажды выпить спиртного.
Существует несколько советов, которые помогают человеку забыть о его тяге к алкоголю, вот некоторые из них:
- Нельзя дома хранить спиртные напитки, это поможет в ситуациях, когда неожиданно появляется желание выпить.
- Нужно сконцентрировать внимание на своей семье. Наверняка пьянство испортило отношения между близкими людьми, самое время их наладить.
- Очень важно начать работать, заниматься тем, чем нравится. Времени на воспоминания об алкоголе просто не будет. Также пройдет скука, подавленность. Работа – источник дохода, который помогает исполнить свои желания. Там же можно познакомиться с новыми людьми, обзавестись друзьями.
- Необходимо найти себе хобби. Оно не только удовлетворит эмоционально, но еще и повысит самооценку, придаст уверенности.
- Нужно признать наличие проблемы.
- Нельзя стесняться обращаться к психологу.
- Обязательно нужно начать заниматься спортом. Активный образ жизни не только отвлечет от мыслей об алкоголе, но и оздоровит все тело. Важно не усердствовать и адекватно оценивать свои возможности.
- Нельзя забывать, что алкоголиками люди становятся из-за психологических проблем. Необходимо смотреть им в лицо, не бояться их решать. Работа над собой станет отличной профилактикой алкоголизма.
- Очень важно принять себя настоящего, адекватно оценивая положительные и отрицательные качества своего характера. Понимание себя, нахождение слабостей – путь к борьбе с ними, самосовершенствованию.
- Нельзя взращивать в себе чувство вины. Многие люди, поборовшие свой недуг, чувствуют себя виноватыми перед родными за те ситуации, которые происходили в нетрезвом состоянии. Иногда такое самоедство приводит к тому, что человек вгоняет себя в стрессовую ситуацию, снова начинает употреблять алкоголь. Если самостоятельно чувство вины подавить не получается, стоит воспользоваться услугами психолога.
- Нужно отгонять от себя тревожные мысли. Именно они усиливают страх перед происходящим, чаще всего необоснованно и беспричинно. Повышенная тревожность характерна для людей, имеющих алкогольную зависимость. Обычно человек сам не может найти причину страха. Все это окрашивает жизнь в серые и черные тона, создает неприятные переживания.
- Обязательно нужно смотреть в лицо всем жизненным трудностям, искать пути решения. Это также повысит самооценку.
- Не стоит смотреть передачи, негативно влияющие на психику. К ним относятся новости о трагедиях, авариях, чьей-то смерти или заболеваниях. Такие программы повышают чувство тревожности, а это может вызвать желание выпить.
- Важно находить для себя то, что приносит радость. Это может быть сладкое, музыка, книги, путешествия, фильмы, шопинг, дрессировка домашнего животного или помощь людям. Ощущение удовольствия от этих вещей будет отдалять воспоминания об алкоголе.
- Необходимо расширять свой кругозор – посещать театры, музеи, кино, балет, оперу. Можно участвовать в какой-то общественной деятельности. Такой образ жизни повышает самооценку, приносит удовольствие.
- Нужно уделять время прогулкам. Это отвлекает от привычной суеты.
- Важно хотя бы попробовать изменить обстановку. Это подталкивает к развитию собственной личности, повышает ответственность за свою жизнь.
- Необходимо почувствовать себя личностью. Такое отношение подталкивает к изменению образа жизни.
- Нужно привести в порядок свой внешний вид, обязательно следить за прической, гардеробом. Одобрение собственного изображения в зеркале стимулирует покорять новые вершины.
- Если есть чувство, что воздерживаться от алкоголя больше нет сил, необходимо срочно обращаться к психологу.
Статистика
По статистике в 6 случаях из 10 причиной употребления алкоголизма подростками становится влияние пьющих членов семьи, чаще всего родителей. Остальные 4 случая связаны со скукой, бездельем, узким кругом интересов, включающим, как правило, компьютерные игры, интернет, музыку. С помощью алкоголя у подростков пропадает скованность, им становится легче общаться в нетрезвом состоянии.
Сегодняшняя молодежь отлично знает, как пользоваться компьютером, активно переписывается друг с другом в сети Интернет. Зато в реальности они плохо находят общий язык, стесняются общаться, а уверенность у них появляется только после употребления алкоголя.
В таких случаях учителям нужно выстраивать диалог с детьми правильно, обсуждать с ними проблемы, помогать решать их. Нельзя вести урок в виде монолога или лекции. Именно в школе должны учить общению, в том числе и со сверстниками.
Профилактика алкоголизма является и государственной задачей. В России существует закон, запрещающий подросткам, не достигшим 18 лет, покупать алкоголь.
Бывает и так, что недобросовестные продавцы продают спиртное несовершеннолетним. Государство тщательно следит за исполнением данного закона. Помочь в этом могут и обычные люди, проявив бдительность.
Меры, проводимые государством и осуществляемые обществом, должны быть комплексными. Участие в них должна принимать школа, семья, общественность в целом.
Цели на уровне государства
Важную роль в проведении профилактики алкоголизма играет государство. В последние годы изменилось его отношение к проводимым мерам в этом вопросе. К целям государства можно отнести:
- Ужесточение запретов продажи и распития алкоголя.
- Пресечение злоупотребления спиртными напитками.
- Разработку более эффективной политики.
- Формирование у населения ответственности за последствия от распития алкоголя.
- Реализацию принципа комплементарности, нахождение компромисса.
- Формирование у населения понятия умеренности потребления.
- Предотвращение появления и развития необходимости пить спиртное.
- Защиту личности, признание приоритета гражданских интересов.
- Разработку профилактических, культурно-воспитательных и образовательных методов.
- Ужесточение ответственности за деяния, совершенные в нетрезвом виде.
- Разработку и внедрение методов, способных помочь оценить и проконтролировать уровень потребления алкоголя в стране и на отдельных территориях в частности.
- Формирование нравственных и моральных ценностей с помощью церкви.
- Проведение исследований о распространенности алкоголизма в России, ведение статистических данных, их сравнение.
Для снижения количества людей, страдающих алкоголизмом, необходимо проводить профилактические меры. К ним относится не только работа с теми, кто недавно смог справиться с зависимостью, но и формирование ценностей у подростков с раннего возраста.
Существует 3 уровня профилактики. Первый основывается на работе со здоровыми людьми, второй на помощи пьющим людям, а третий на поддержке тех, кто уже бросил пить. Последний уровень включает в себя и работу человека над самим собой, формирование уверенности, положительных черт характера, социальной сознательности.
Государство, видя масштаб проблемы алкоголизма, активно разрабатывает антиалкогольную политику. Работа ведется в тандеме с различными общественными организациями. Сегодня активно пропагандируется здоровый образ жизни, который предусматривает отказ от спиртного.
Мощные меры профилактики алкоголизма способны снизить количество зависимых и помочь излечиться людям, уже употребляющим алкоголь, если сами они этого тоже хотят.
Направление | Задачи и пути реализации |
Психогигиеническое Педагогическое Санитарно-гигиеническое Медико-социальное Здравоохраненческое Административно-правовое | Коррекция неправильного воспитания и ранних аномалий развития личности. Индивидуальная психолого-педагогическая работа с «трудными» подростками, уязвимыми в отношении отклоняющегося поведения. Последовательное противоалкогольное воспитание в школе с 1-го по 10-й класс. Формирование трезвеннических установок и здорового образа жизни у подрастающего поколения. Повышение санитарной грамотности и культуры населения. Противоалкогольная пропаганда среди широких слоев населения. Искоренение вредных для здоровья привычек. Комплексная работа с группой риска–лицами, злоупотребляющими алкоголем. Оздоровление микросоциальной среды. Работа по индивидуальным планам медико-педагогических мероприятий. Развитие и совершенствование наркологической службы. Осуществление мер по уменьшению распространенности алкоголизма. Правовое регулирование преодоления пьянства и алкоголизма. Введение ограничений и запретов, направленных на уменьшение распространенности пьянства и его последствий |
Меры борьбы с пьянством: общие и специальные. Общие – это социально-экономические и политические мероприятия, к которым относятся улучшение благосостояния людей, условий их труда и быта, значительный прогресс здравоохранения, образования, культуры, всего того, что способствует формированию и всестороннему развитию личности. Специальные – это мероприятия, предназначенные для борьбы с пьянством. По характеру они подразделяются на экономические, воспитательные, организационные, правовые, медицинские. В системе государственных мероприятий по профилактике алкоголизма выделяют административный, законодательный и медико-гигиенический аспекты.
Среди организационных принципов борьбы с пьянством и алкоголизмом выделяют следующие:
1. комплексный подход к организации профилактики пьянства;
2. системный подход к осуществлению противоалкогольных мероприятий;
3. дифференцированный подход к организации профилактической работы;
4. вовлечение в борьбу с алкоголизмом и пьянством широкой общественности.
Созданная в нашей стране специализированная наркологическая служба представляет собой комплекс взаимосвязанных стационарных, полустационарных и амбулаторных подразделений, позволяющих проводить лечение любых контингентов больных алкоголизмом, в независимости от выраженности заболевания и отношения самого больного к своему заболеванию и противоалкогольному лечению.
Это позволяет решать широкий круг вопросов, включающий в себя проведение разъяснительной и воспитательной работы, достаточно эффективных медицинских профилактических мероприятий, направленных на предотвращение привычного злоупотребления спиртными напитками, раннее выявление больных алкоголизмом, своевременную постановку их на наркологический учет и проведение всестороннего активного противоалкогольного лечения, осуществлять поддерживающее и противорецидивное лечение и комплексный медико-социальный контроль за больными во время первых лет после прекращения злоупотребления алкоголем, лечение сопутствующих или вызванных пьянством и алкоголизмом болезней нервной системы и внутренних органов.
Таким образом, профилактика алкоголизма должна быть направлена на информирование широких слоев населения о пагубном влиянии алкоголя на организм человека, противоалкогольное воспитание школьников, на раннее выявление лиц, страдающих алкоголизмом и предупреждение прогрессирования заболевания и его осложнений, формирование у населения, особенно у подрастающего поколения, таких нравственных и гигиенических установок, которые исключали бы возможность любых форм злоупотребления спиртными напитками. Эффективная профилактика алкоголизма и его социально-медицинских последствий требует участия не только органов здравоохранения, но и всего общества.
Социально-медицинская реабилитация и адаптация лиц, страдающих алкоголизмом это комплексная и многоуровневая, этапная и динамическая система взаимосвязанных компонентов, объединенных в рамках одной концепции единством целей, и принципов, методов и процессов.
Выделяют следующие основные принципы реабилитации: принцип партнерства, принцип разносторонности (разноплановости), принцип единства биологических и психосоциальных методов воздействия и принцип ступенчатости (переходности).
Принцип партнерства (врач – больной) состоит в опосредовании через личность больного всех лечебно-восстановительных воздействий и мероприятий. Реабилитировать больного, особенно алкоголизмом, без его активного участия в этом процессе невозможно.
Принцип разносторонности (разноплановости) подразумевает комплекс мероприятий, направленных на реализацию реабилитационной программы. Следует различать психологическую, профессиональную, семейную и общественную сферы реабилитации. Это восстановление нарушенных общественных и трудовых отношений, оздоровление окружающей среды, стабилизация социального и экономического положения семьи больного.
Принцип единства биологических и психосоциальных методов воздействия подразумевает использование в процессе реабилитации механизмов реституции, адаптации и компенсации, механизмов физиологической защиты организма.
Принцип ступенчатости (переходности) имеет непосредственное отношение к вопросам организации наркологической помощи и предполагает постепенный переход от одного реабилитационного воздействия к другому, от активного стационарного лечения к поддерживающей терапии в амбулаторных условиях.
В общей программе реабилитационных мероприятий выделяют 3 этапа: восстановительное (противорецидивное) лечение; реадаптацию (приспособление), реабилитацию (восстановление в правах).
Реабилитация больных алкоголизмом – это система мероприятий медицинского, психологического и социального характера, проводимых после возникновения заболевания, а также направленных на его профилактику.
В реабилитации больных алкоголизмом можно выделить медицинский, профессиональный и социальный этапы. На первом из них применяются общеизвестные меры терапии и изоляции. На этапе профессиональной реабилитации в абсолютном большинстве случаев проводится не обучение новой профессии, не трудовая переориентация, а закрепление на прежнем месте работы (или по прежней специальности на других предприятиях). Социальный этап реабилитации включает переориентацию в отношении традиций, обрядов и культурных ценностей.
Наиболее глубоко и последовательно реабилитационные мероприятия с больными алкоголизмом осуществляются в центрах или территориальных амбулаторно-стационарных объединениях (Приложение 4).
Эффективность реабилитационных мероприятий достигается при соблюдении основных принципов проведения реабилитации: психической, профессиональной, семейной и общественной.
НАРКОМАНИЯ И ТОКСИКОМАНИЯ
Наркомания и токсикомания – опасные заболевания, вызываемые веществами (наркотиками). По происхождению они делятся на следующие группы: растительные (гашиш, конопля, мак) и синтетические.
Привыкание к наркотикам и токсическим веществам связано:
С любопытством, узнать причину удовольствия.
Влияние друзей (80%) с целью поддержания компании и не показаться несовременным.
Индивидуальными особенностями испытывать физически и психически необходимость в употреблении веществ.
Отягощенная наследственность.
Наркомания и токсикомания проявляется 3 основным признаками :
Психической и физической зависимостью от наркологических и токсикологических веществ, а также привыканием к ним.
Психическая зависимость – это стремление непрерывно или периодически принимать препарат, чтобы испытывать определенное ощущение либо снять дискомфорт.
Физическая зависимость – это состояние больного, которое проявляется психическими и физическими нарушениями при прекращении приема препарата. Эти нарушения купируются при введении токсико-наркотических препаратов. Под толерантностью подразумевается состояние привыкания к наркотическим веществам и чтобы достичь прежнего состояния «безумия», требуется более высокая доза препарата. И только смерть останавливает это «чертово колесо».
Сроки формирования наркотической зависимости развиваются в период от 2-3 недель до 1,5-2 месяцев. И зависит от способа введения (внутрь или внутривенно), дозы и активности препарата.
Постоянное увеличение дозы создает колоссальные финансовые проблемы, а эффект эйфории, расслабления и комфорта очень быстро исчезает совсем. Инъекции начинают оказывать только стимулирующее действие. Появляется лишь ощущение прилива сил, которых становится все меньше и меньше. Несчастный уже не может существовать без наркотиков.
Очень быстро наступает полное психическое и физическое истощение.
Бессонница и бледность, необычно широкие зрачки и маскообразное, лишенное мимики, застывшее лицо, сухость слизистых оболочек, дрожащие, с исколотыми и воспаленными венами руки, частая зевота и чихание, постоянно заложенный сопливый нос - вот наиболее типичный вид наркомана. Уже через 2-3 года потребление наркотиков приведет к общему истощению организма. Человек худеет, его кожа приобретает желтоватый оттенок, появляются ломкость ногтей и волос, полная и необратимая импотенция. Он теряет способность даже к малейшим физическим и психическим нагрузкам. Наступает преждевременное Жарение с признаками слабоумия.
Причины смерти наркоманов. Наиболее частые причины смерти наркоманов: убийство за долги, легко совершаемое в уголовной среде; острая сердечно-сосудистая недостаточность; полное физическое истощение, дистрофия; самоубийство; передозировка наркотика, так как к исходу болезни внезапно теряется привычная переносимость высоких доз. Большинство наркоманов умирают от передозировки наркотиков. Все наркотические средства подавляют активность дыхательного центра в головном мозге, и больные умирают от остановки дыхания, от кишечной непроходимости или разрыва мочевого пузыря, а также при попадании рвотных масс в дыхательные пути. Редкий наркоман доживает до 30-35 лет.
Алкоголизм – тяжелая болезнь. Ежедневно от чрезмерного употребления спиртного гибнут люди: число жертв «зеленого змия» намного больше, чем количество жизней, унесенных самыми губительными в истории человечества эпидемиями чумы, оспы, тифа, холеры...
Задача современного общества – оградить людей от этой опасности, убедить здоровых в пагубности употребления спиртного, остановить начинающих алкоголиков, только вставших на скользкий путь и помочь больным, еще имеющим шансы на выздоровление.
С этой целью проводится специальная профилактика алкоголизма, включающая различные формы и направления.
Первичная профилактика алкоголизма
Первичная профилактика алкоголизма – это способ оградить от болезни тех, кто еще не встречался с реалиями алкогольной зависимости. Самый простой и безопасный путь предотвращения алкоголизма – это дать понять потенциальному больному, что именно его ждет на этом пути:
- тяжелая зависимость;
- многочисленные проблемы со здоровьем;
- проблемы в семье и обществе;
- и, наконец, трагический финал – гибель.
Вот стандартные звенья цепочки, на которую алкоголик сажает себя сам, по собственной воле.
Идеальным способом избежать такой судьбы будет изначально сформированный в сознании молодого человека отрицательный образ пьющего. Если сам человек будет глубоко убежден, что альтернативная жизнь без употребления алкоголя не только возможна, но и более комфортна и приятна – задача первичной профилактики алкоголизма будет выполнена успешно. Убежденные трезвенники крайне редко меняют свои взгляды на жизнь, напротив, они стараются убедить своих близких и друзей в правильности такого выбора.
Удачно проведенная первичная профилактика алкоголизма – лучший способ предотвратить в будущем множество проблем.
Вторичная профилактика
Вторичная профилактика алкоголизма – это помощь уже больным людям, попавшим в зависимость от спиртного. Зачастую алкоголики не воспринимают свою проблему всерьез, будучи убеждены, что все под контролем, в любой момент можно все исправить. Искаженное мировосприятие больного алкоголизмом заботливо сглаживает в его видении собственный портрет: то, что замечают окружающие, сам алкоголик не видит. Сильный перегар, нездоровый внешний вид, трясущиеся руки и неадекватность поведения алкоголик уже воспринимает как норму, а более явные признаки болезни больной, как ему кажется, виртуозно скрывает.
В таком случае помощь просто необходима, без поддержки со стороны алкоголик вряд ли справится со своим «хобби». Именно таким людям требуется вторичная профилактика алкоголизма. Она включает в себя ряд мер:
- Работу с семьей и близкими друзьями больного.
- Организацию встреч с бывшими алкоголиками для создания положительного образца поведения.
- Различные собеседования и психологические тренинги.
- Широкий комплекс других социально-психологических видов помощи.
Вторичная профилактика нацелена на то, чтобы помочь больному осознать свою проблему и самому начать действовать. Личное желание больного избавиться от алкогольной зависимости – одна из самых важных точек возврата, если, конечно, фатальная отметка еще не пройдена и здоровье больного дает ему шансы на нормальную жизнь.
Задача вторичной профилактики алкоголизма – успеть остановить алкоголика в тот момент, когда его организм еще не претерпел патологических изменений, несовместимых с полноценной жизнью.
Профилактика алкоголизма после лечения
(Третичная профилактика алкоголизма)
Третичная профилактика алкоголизма – это комплекс мер, применяющихся к выздоравливающим, отказавшимся от спиртного больным. В этот момент очень важно удержать человека, стоящего на пути к выздоровлению, от рецидива. Память организма гораздо крепче, чем мы думаем: бывшему алкоголику достаточно всего лишь однажды снова ощутить всю «прелесть» опьянения, чтобы снова безрассудно нырнуть в мир спиртного.
Третичная профилактика алкоголизма включает в себя:
- Психологические консультации.
- Организацию встреч анонимных алкоголиков .
Если больной хочет выздороветь, то такая профилактика – идеальная возможность выскользнуть из цепких лап «зеленого змия» и начать новую, свободную от алкоголя жизнь.
Социальная профилактика алкоголизма
Социальная профилактика алкоголизма – это попытка общественного регулирования употребления спиртного, возможность законодательного ограничения масштабов этой проблемы.
Осознавая всю тяжесть последствий алкоголизма , облеченные властью чиновники внедряют комплекс законодательных ограничений. К ним относятся:
- Запрет на приобретение спиртного детьми и подростками.
- Ограничение времени продажи алкогольных напитков
- Запрет употребления алкоголя в общественных местах и т. п.
Вместе с вышеперечисленными способами профилактики такой метод имеет определенные позитивные результаты. Все больше молодежи сознательно отказывается от спиртного, выбирая здоровый образ жизни, а проблемное приобретение алкоголя и жесткий общественный контроль становятся вескими аргументами в пользу отказа от него.
Именно общий комплекс воспитательных и запрещающих мер имеет действенный результат. Ведь добыть алкоголь в обход закона не так уж сложно, а вот человек, не имеющий особого желания пить, уже не станет искать любые пути приобретения спиртного. Психологическая направленность человека на трезвый образ жизни – лучший барьер для алкоголизма.
Содержание
Стойкая зависимость от алкоголя – опасное заболевание, связанное с физической и психической деградацией. Одной из самых актуальных проблем в России была и остается профилактика алкоголизма, особенно среди подростков, ведь пьянство молодого поколения наносит вред будущему страны. Программа защиты населения складывается из нескольких стратегий, которые ведут к усилению факторов, понижающих восприимчивость к алкоголю и к снижению причин, приводящих к пагубной привычке.
Что такое профилактика
Совокупность мероприятий, направленных на предупреждение каких-либо заболеваний, называют профилактикой. Алкоголизм – тяжелое заболевание, от которого ежегодно гибнет больше людей, чем во времена эпидемий чумы, холеры, тифа. Задача современного общества – оградить от опасности, убедить в пагубности употребления спиртных напитков. С этой целью среди людей проводится профилактика алкоголизма, включающая различные направления и формы. Благодаря мерам, направленным на выработку отрицания алкоголя, минимизируется его употребление среди взрослых и подростков.
Виды профилактики алкоголизма
Быстрого лечения от алкогольной зависимости не существует. На протяжении многих веков эффективного рецепта избавления от хронического алкоголизма никто не изобрел, а терапия до сих пор остается сложным и длительным процессом. Лучше всего поддаются искоренению алкогольные привычки на самой ранней стадии формирования, поэтому профилактика пьянства необходима для всех возрастных категорий, особенно для подростков и детей.
Как и любое другое заболевание, алкоголизм проще предотвратить, чем лечить. С тяжелой зависимостью расстаются не все, а результаты – высокая алкогольная смертность. Кратковременный отказ от спиртных напитков для многих людей часто сменяется вновь возникшей и намного усилившейся тягой. Чтобы предупредить злоупотребление алкоголем, искоренить негативные последствия патологии, следует проводить несколько этапов профилактики.
Первичная
Формирование антиалкогольных настроений начинается с бесед. Первичная профилактика алкогольной зависимости – это предупреждение о вреде алкоголя в виде просмотра видеороликов, прослушиваний интервью с бывшими алкоголиками. Для такой тактики лучшей аудиторией являются дети и подростки. Специалисты, ведущие борьбу с заболеванием, приходят в школы и другие учебные заведения и пропагандируют здоровый образ жизни. Беседы сводятся к рассказам о болезнях, которые вызывает прием алкоголя:
- нарушается сердечная деятельность;
- разрушается печень;
- страдают почки и желудочно-кишечный тракт;
- происходит деградация личности на фоне психологических патологий.
В состав целевой группы первичных мероприятий также входят родители, учителя, участники молодежных коллективов. Психологическое воздействие проводится и на детей, не посещающих образовательные учреждения, не имеющих родителей и постоянного места проживания. Первичная профилактика включает:
- антиалкогольное обучение;
- работу средств массовой информации;
- организацию детской и молодежной активности;
- развитие личностных ресурсов;
- развитие адаптивных форм поведения;
- формирование социальной компетентности.
Вторичная
Алкоголизм коварен тем, что воздействие его на человека индивидуально, поскольку привычка складывается под воздействием комплекса факторов: наследственная предрасположенность, психическая неуравновешенность, влияние социальных факторов. Вторичная профилактика алкогольной зависимости направлена на тех людей, кто нуждается в лечении алкоголизма. В эту программу входит встреча алкоголика с бывшими заложниками пагубной привычки, работа с его семьей, широкая социально-психологическая помощь.
Обязательный этап вторичной профилактики – групповая терапия с близкими людьми. Она включает в себя собеседования с психологом, разные тренинги. Цель этой помощи – осознание проблемы в семье, поддержка больного и совместное принятие решения для дальнейших кардинальных действий. Важным моментом выступает нацеленность самого человека на излечение от алкоголизма. Суть вторичной профилактики – остановка алкоголика до момента, когда организм подвергнется патологическим изменениям, которые лишат возможности полноценно жить.
Третичная
Это общество анонимных алкоголиков. Третичная профилактика употребления алкоголя представляет комплекс мероприятий, которые проводятся с людьми, прошедшими терапию против алкоголизма, находящимися на реабилитации. Это очень сложный период, поэтому важно любыми способами удержать человека от срыва, помочь противостоять возврату к пагубной привычке. Организм на физическом и психологическом уровне еще помнит действие спиртного, поэтому бывшему пьянице хватит одного глотка алкоголя, чтобы опять впасть в тяжелейшую зависимость.
Третичная профилактика направлена на формирование здорового образа жизни во время посещения групп анонимных алкоголиков. Людям необходимо проговаривать свои проблемы вслух, но нелегко найти собеседника, который выслушает, поймет, не осудит, поможет справиться с зависимостью. С этой целью создаются общества людей с одинаковыми трудностями, где они беседуют, делятся переживаниями, работают с профессиональными психологами.
Программа профилактики алкоголизма
Вводить профилактические программы по профилактике наркомании, табакокурения и алкоголизма нужно еще в начальной школе. Детский алкоголизм – это особо опасное заболевание, ведь у ребенка еще полностью не сформированы системы и органы, поэтому спиртное наносит непоправимый вред здоровью. Помимо этого, прием горячительных напитков малолетними детьми вызывает необратимые нарушения психики, что приводит к личностной деградации.
Средний возраст, в котором дети начинают пробовать спиртосодержащие напитки – 10 лет. Как правило, им наливают спиртное по праздникам взрослые, не задумываясь о последствиях. Формирование личности начинается с раннего детства, поэтому профилактика должна стартовать как можно раньше. Меры пресечения детского алкоголизма:
- здоровое питание;
- излечение от спиртного родителей;
- антиалкогольное воспитание;
- полноценный сон;
- приобщение к спорту.
Среди подростков
Раннее предупреждение ребенка о том, насколько опасен алкоголизм, должны делать родители. Если подростки наблюдают в семье бытовое пьянство и принимают участие в совместных застольях, то у них формируется неправильное отношение к алкоголю. Дети подросткового возраста должны видеть, как интересно жить без горячительных напитков. Большую роль в этом играет разъяснительная работа в школе, техникуме, институте.
Дети в учебных заведениях должны получать информацию о вреде для здоровья и о социальных последствиях алкоголизма. Бигборды, плакаты, брошюры – неэффективны в борьбе с болезнью, так как они несут запретный характер, а для молодежи нужен более тонкий подход. Эффективная профилактическая мера – это предупреждение причин и получение информации о счастливой жизни без допинга. Особенно успешно действуют примеры окружающих людей.
Профилактика женского алкоголизма
Должна проводиться активная работа среди женщин, ведь они редко могут избавиться от зависимости навсегда, даже после успешного поначалу лечения. Учеными доказан факт, что женский алкоголизм неизлечим. Болезнь характеризуется отдельными законами, которые влияют на ее развитие, течение и исходы. К ним относятся:
- Психо-эмоциональная лабильность. Высшая нервная деятельность женщин устроена в сторону преобладания интуиции над логикой, в связи с чем женский организм более подвержен влиянию стрессов.
- Высокая чувствительность печени к токсическому воздействию алкоголя. Это приводит к воздействию даже небольших доз алкоголя к быстрому разрушению органа с трансформацией в цирроз.
- Хрупкая структура межнейронных связей и нервных клеток. Уже на начальных стадиях алкоголизма это приводит к нарушению нервных импульсов (нервным расстройствам).
К профилактическим мерам женского алкоголизма относится формирование негативного отношения к потреблению спиртных напитков. Чтобы попасть в стойкую и безвозвратную алкогольную зависимость, женщине необходимо выпивать 1-2 раза в неделю. Выбраться из этого болота удается лишь единицам, поэтому прежде чем искать истину в вине, нужно думать о собственном здоровье и будущем своего потомства.
Мужское пьянство
По статистике, мужской алкоголизм встречается в два раза чаще, чем женский. С годами он стремительно молодеет. В некоторых случаях пагубная привычка начинается в детском возрасте и достигает своего развития уже к 14 годам. Прежде чем сформировать стойкую зависимость, мужчине нужно пройти три стадии пьянства: выпивка по праздникам с друзьями, употребление спиртного в одиночку по выходным и непреодолимое желание принять алкоголь, независимо от места и времени.
Спиртное постепенно приводит мужчину к развитию многих заболеваний, нарушая физическое и психическое состояние. Сильно страдает сердце, поэтому алкоголики часто погибают от аритмии. Последствия алкоголя проявляются в поражении мышечной и костной ткани, развитии остеопороза, переломами костей. У каждого третьего больного наблюдается потеря веса, дряблость мышц, нарушение репродуктивной системы. Главное последствие алкоголизма – нарушение психики, деградация личности.
Для профилактики мужской алкогольной зависимости используют групповые беседы, которые психологи считают более эффективными, чем индивидуальные разговоры. В мужских коллективах необходимо культивировать здоровый образ жизни, пропагандировать спорт. Работодателям нужно устраивать регулярные матчи, например, по футболу, волейболу и другим видам спорта между цехами, рабочими бригадами, офисными работниками.
Пивной алкоголизм
Среди молодежи пиво стало символом общения с друзьями, просмотра футбола и других мероприятий веселого времяпрепровождения. К сожалению, редко кто задумывается, что это тоже алкогольный напиток, который приводит к алкоголизму. Пиво разрушает тело и мозг человека не меньше, чем напитки с высоким содержанием спирта. Пивной алкоголизм – это болезнь такая же, как и другие наркологические заболевания.
На ранних этапах человек не осознает зависимости, выпивая по 1 литру хмельного напитка в день. Даже когда уже наметился «пивной» живот, любители пива не бьют тревогу. Нередко человек начинает осознавать проблему на третьей стадии заболевания, когда обычные методы лечения не помогают и спасти больного уже нельзя (отек головного мозга, онкология и прочие болезни). Основная мера профилактики пивной зависимости – ограничение пропагандирования напитка по телевидению, в магазинах, барах.
Видео
Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!