Что надо для роста волос на голове. Скорость роста волос на голове у мужчин и способы стимуляции
Рост волос ускорить в домашних условиях под силу каждому, но для этого придётся проявить терпение, ведь пока не придумали средства, позволяющего, как по волшебству, обзавестись моментально. Конечно, тонкие от природы волосы не станут толстыми, но улучшить их состояние и ускорить рост вполне возможно.
Правильный уход за волосами
Многим девушкам не терпится, чтобы локоны выросли чуть ли не за ночь. Как ускорить в домашних условиях быстро? В ответ так и просится фраза Остапа Бендера: «Скоро только кошки родятся».
Придётся не только приложить усилия, за своей шевелюрой, но и сделать их своей привычкой, так как без должного ухода волосы не будут радовать бурным ростом, силой и длиной.
Обычно за месяц они отрастают на 1-1,5 см, а у некоторых людей растут быстрее - около 2-3 см, но если эти показатели для вас - мечта, то к проблеме надо подойти комплексно. Как бы вы не старались, все ваши манипуляции не принесут желанного результата, если неправильно ухаживать за своей, пока ещё не достаточно длинной, гривой.
Правильное мытье головы
Средства для укладки, пыль, пот собираются на коже головы, у корней волос, что замедляет их рост, поэтому обязательно надо регулярно мыть голову. Используйте для этого тёплую воду, но не горячую, а ополаскивайте вообще прохладной.
Целой проблемой для современных девушек стало восстановление бровей и ресниц
Волоски в бровях и ресницах живут около четырёх месяцев, а после выпадают, открывая дорогу новым. Воздействовать снаружи лучше именно на них.
Укрепить молодые волоски можно отварами трав, протирая брови. Хорошо стимулируют рост бровей репейное, касторовое, подсолнечное масло или их смесь, куда можно добавить капельку витамина Е.
Смесью масел можно на ночь обрабатывать и реснички. Для этого можно использовать тюбик от старой туши, который надо тщательно вымыть вместе со щёточкой. Залить туда смесь масел и наносить её на реснички щёткой.
Не надо стараться и «заливать» волоски маслом – они впитают только ограниченное количество, а остальное растечётся по коже, попадёт в глаза.
Давайте бровям и ресницам возможность восстанавливать естественный рост
Торопиться, используя все средства и методы стимуляции роста волос, не нужно. Иногда надо дать им отдых. Но это не значит, что надо забыть о волосах. Расчёсывайтесь в день хотя бы три раза. Утром и вечером надо уделять этому около пяти минут, расчёсывая волосы в разных направлениях.
Ежедневный труд и настойчивость будут вознаграждены. Феном, плойкой желательно не пользоваться. И уже через месяц вы заметите, насколько здоровее и крепче стала ваша шевелюра.
Вредные привычки будут большим препятствием для здоровья и красоты не только ваших локонов, но и всего организма, а занятия любым видом спорта, стимулируют кровообращение, обмен веществ, посему занимайтесь систематически, не отлынивайте.
Но не забывайте о правильном питании, пейте минимум полтора литра воды в день, бережно ухаживайте за волосами, тогда и результаты будут заметны быстрее.
Девушек, которые пытаются отрастить длинные и красивые волосы, волнует вопрос: с какой скоростью они растут. Чтобы ускорить процесс, многие используют различные косметические и домашние средства и процедуры. Но иногда достаточно пересмотреть свой образ жизни, чтобы достичь желаемого.
Цикл жизни волос
На голове человека расположено в среднем от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, из которых появляются волосы, растут, а затем выпадают.
Волосяной фолликул - это небольшой мешочек, внутри которого расположен корень волоса с прилегающими к нему сальными и потовыми железами, нервными окончаниями и кровеносными сосудами.
Волосяной фолликул воспроизводит за жизнь около 27 волос, каждый из которых находится в разной стадии развития.
Выделяют 3 стадии жизненного цикла волос:
- Анаген . Период активного роста, во время которого происходит непрерывное развитие и обновление клеток внутри фолликула. Эта фаза длится 2-5 лет. В стадии анагена находятся 85% волос на голове человека.
- Катаген . Обновление клеток замедляется, а затем прекращается. Волосяная луковица постепенно отсоединяется от той части корня, которая снабжается кровеносными сосудами, кислородом и питательными веществами, нужными для роста и развития фолликулов. В этой фазе находится 1% волос человека, она длится от одной до трех недель.
- Телоген . Во время этого периода прекращается обновление клеток. Полностью отделившаяся от соединительно-тканного образования луковица вытягивается и двигается к поверхности кожи головы. На этот период отводится 3 месяца, за который старый волос выпадает, а новый входит в фазу анагена. В процессе телогена находятся 14% волос человека.
Скорость роста волос на голове у женщин
В среднем волосы на голове женщины растут на 0,35-0,7 мм в день. За месяц они отрастают на 1-2 см, при этом самые высокие показатели наблюдаются у молодых женщин до 30 лет - 2,5 см в месяц.
Скорость роста волос на голове у мужчин
У мужчин волосы отрастают за месяц максимум на 15 мм. Средняя скорость роста - 1 см в месяц.
Сравнение скорости роста волос в месяц у мужчин и женщин
Женские локоны растут быстрее из-за нескольких факторов:
- Волосяные фолликулы более глубоко расположены в коже головы. У мужчин они находятся на 2 мм ближе к поверхности.
- Женский волос проходит все периоды роста в среднем за 4-5 лет. В то время как мужчины - за 2 года. Из-за частых стрижек мужской пол чаще страдает от алопеции.
Алопеция (облысение) у женщин встречается в 25% случаев, у мужчин - в 70%.
От чего зависит скорость роста волос на голове
В каждом человеке этот показатель заложен генетически. На скорость роста влияет расовая принадлежность: быстрее всех отрастают пряди у азиатов (до 2,5 см/месяц) и европейцев (до 2 см/месяц), а африканцы имеют скрученную структуру волоса, поэтому рост их достигает лишь 0,3 см в месяц.
Также это зависит от возрастных показателей: от 15 до 30 лет можно быстро отрастить длинные пряди, после 35 лет рост замедляется на 5 мм, а после 50 - еще на 5 мм. У детей волосы отрастают на 1,3-2 см в месяц.
Зависимость от здоровья человека
Заболевания и нарушения в организме, провоцирующие замедленный рост прядей:
- Нарушения в гормональной системе: беременность, прием гормональных препаратов, заболевания щитовидной железы.
- Болезни, протекающие в хронической и острой форме.
- Суженые сосуды и плохое кровообращение. Это может быть вызвано употреблением алкоголя и кофеина в большом количестве, курением, переохлаждением кожи головы.
- Неправильное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для роста и развития волосяных луковиц.
- Заболевания кожи головы: себорея, дерматит, псориаз.
- Иммунитет. При слабой иммунной системе организм не способен противостоять заболеваниям, которые провоцируют замедленный рост локонов.
- Стресс. При истощении и напряжении нервной системы, организм тратит все силы на ее поддержание.
Влияние неблагоприятных факторов
Внешние причины замедления роста:
- Экология . Загрязненность воздуха, высокий уровень радиации и некачественная вода негативно сказываются на здоровье и состоянии кожи головы.
- Время года . Более теплая погода провоцирует улучшенное кровообращение, что приводит к ускоренному росту локонов. Холодное время года - напротив, замедляет процесс.
- Частые химические процедуры : завивка, окрашивание, обесцвечивание.
- Неправильный уход . Неграмотно подобранная косметика может закупорить поры кожи головы, прекратив подачу кислорода к клеткам, вызвать нарушение pH-баланса кожи и спровоцировать себорею или аллергию.
Как увеличить скорость роста волос на голове
Для этой цели необходимо применять комплексный подход: оказывать воздействие снаружи и питать организм изнутри.
Витамины и микроэлементы
Здоровье и красота волос зависят от полезных веществ, поступающих в организм. Когда их не хватает, локоны замедляют свой рост. Чтобы этого избежать, нужно следить, чтобы в организм регулярно поступали необходимые вещества:
- Витамины группы В. Стимулируют рост волос, укрепляют корни, препятствуют выпадению.
- Витамин А. Увлажняет и восстанавливает структуру волос.
- Витамин С. Усиливает кровообращение, служит своеобразным проводником для питательных веществ к волосяным фолликулам.
- Витамин Е. Насыщает клетки кислородом.
- Витамин D. Поддерживает иммунитет.
- Микро - и макроэлементы: железо, цинк, биотин, магний, хром, кальций, кремний и другие.
Чтобы восполнить недостаток полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы и биодобавки:
- Миноксидил;
- Компливит;
- фолиевая кислота и другие препараты, содержащие полезные компоненты.
Полноценное питание
Человеческий волос на 97% состоит из белка. Поэтому сбалансированное меню, богатое белковой пищей, провоцирует их усиленный рост:
- мясо птицы (курица, индейка, цыпленок);
- молочные продукты: творог, молоко, сыр;
- морепродукты: рыба, креветки, мидии;
- говядина;
- яйца;
- печень;
- морские водоросли;
- орехи.
Помимо полноценного белкового рациона, в меню необходимо включить свежие овощи и фрукты, злаковые культуры и отруби.
В день необходимо выпивать около двух литров воды. Она ускоряет процессы в организме, выводит шлаки и токсины, регулирует pH-баланс кожи.
Желательно полностью отказаться или уменьшить употребление следующих продуктов:
- кофеин;
- жирная и сладкая пища;
- газированные напитки;
- алкоголь;
- табачные изделия;
- копчености и соленья.
Использование масок
Это один из самых популярных методов для активизации волосяных луковиц. Такие домашние средства доступны всем, так как они очень экономичны. Основной принцип работы домашней маски - усиление кровообращения за счет местного раздражающего действия.
Эффективные средства:
- Настойки из красного жгучего перца, смешанные с любым базовым маслом в пропорции 1:1.
- Горчичный порошок (1 ст. л.), разбавленный водой с добавлением сахара (1 ч. л.).
- Луковый сок, смешанный в равных частях с жидким медом.
- Другие маски на основе корицы, имбиря, дрожжей и пива.
При ощущении сильного жжения, следует немедленно смыть средство, чтобы избежать ожога.
Массаж головы
Рост волос замедляется при недостаточном кровоснабжении волосяных луковиц. Регулярный массаж кожи головы способствует притоку крови к корням и активизации кровообращения. Массаж можно выполнять ежедневно несколько раз в день. Для него не требуются специальные навыки и большое количество времени.
В магазинах профессиональной косметики можно приобрести лосьоны и сыворотки, стимулирующие волосяные луковицы. Проводить процедуру массажа лучше с их использованием, чтобы усилить эффект.
- Использовать средства для укладки (лаки, муссы, пенки) по минимуму.
- Расчесывать пряди несколько раз в день.
- Тщательно подбирать шампуни и бальзамы.
- Не мыть голову горячей водой. Это спровоцирует излишнюю выработку кожного сала.
- Защищать локоны от внешней агрессивной среды: летом от ультрафиолета, зимой - от переохлаждения.
- Стараться ограничить механическое повреждение волос: сушка феном, вытягивание утюжком , завивка на плойку. Или использовать специальные термозащитные средства перед укладкой.
- После использования бальзама или маски мыть голову в прохладной воде. Низкие температуры закрывают чешуйки волоса, благодаря этому все полученные питательные вещества запечатываются в волосяном стержне.
- Не препятствовать кровообращению. Отказаться от тугих резинок, шапок и причесок.
Отращивание длинных волос - долгий процесс. Если подойти к этому грамотно, то можно не просто ускорить рост, но и добиться красивых прядей без сеченных концов и здоровым блеском.
- Хронические заболевания . Если вы болеете хронически, к примеру, язвой, сахарным диабетом, необходимо постоянно наблюдаться у врача.
Волосы – очень чуткий инструмент, мгновенно реагирующий на все негативные изменения в организме.
- Даже если вы считаете, что абсолютно здоровы, проверьте органы, относящиеся к гастроэнтерологической и эндокринной системе , поскольку они чаще всего влияют на состояние шевелюры.
- Окончательно пролечите грипп, ОРЗ, ОРВИ , если недавно им переболели.
- Некоторое время не вспоминайте про своего парикмахера. Химическая завивка, кератиновое выпрямление, ботокс, биотекс и прочие процедуры могут подождать, поскольку наша цель – здоровые длинные волосы.
- Взгляните на свою расческу, которой пользуетесь ежедневно. Из натуральных ли она материалов? Если нет, немедленно приобретите другую, преимущественно из бука. Можжевельника с натуральной щетиной.
- Мойте голову не чаще 2 раз в неделю .
- Забудьте про свой любимый фен . Дайте вашей гриве сохнуть естественным образом и только после высыхания расчесывайте ее.
Рассмотрим подробнее как ускорить рост волос на голове с помощью различных процедур и косметических средств.
Как вырастить волосы быстро с помощью процедур?
- . Несколько капель любого эфирного масла нужно капнуть на расческу и тщательно расчесать шевелюру. Процедуру повторять каждый день, поскольку она напитывает локоны полезными веществами и ускоряет их рост.
- . Процедуру нужно делать в салоне, поскольку салонный эффект выражен намного ярче. В кожу головы делают мини-инъекции следующих компонентов: витамины группы В, аминокислоты, гиалуроновая кислота, факторы роста, коэнзим Q10 . Первые 4 сеанса делаются раз в неделю, затем раз в две недели, потом раз в месяц. Курс необходимо пройти полностью, иначе ожидаемый эффект не будет сильно заметным.
ВНИМАНИЕ! Мезотерапию нельзя проводить беременным и кормящим женщинам, дамам, больным простудой, гриппом, сахарным диабетом, а также в период менструации.
- Дарсонваль . Прекрасный аппарат, помогающий предотвратить выпадение и укрепить волосяные луковицы. Действует с помощью слабого импульса высокочастотного тока. Для лечения нужно использовать гребешковую насадку, напоминающую расческу. Тщательно расчешите волосы перед применением, сядьте удобнее и начинайте расчесывать аппаратом свою шевелюру. Большое внимание уделите коже головы и корням. Расчесывайте минут 10 каждый день или через день в течение месяца .
Средства для увеличения роста
Маски
Прекрасный способ усилить рост волос на голове – .
Они помогают укреплять локоны, предотвращают выпадение .
Следующие виды масок дают очень эффективный результат:
- Яичная . Необходимо смешать яйцо, по 2 чайные ложки меда и любого масла. Нанести на кожу головы, закрыть полиэтиленом, держать около часа, затем смыть.
- Репейная . Взять по столовой ложке жидкого мыла. Репейного масла, меда, лукового сока. Все перемешать, нанести на голову. Ходить можно до 2 часов, при смывании добавить лимонный сок, чтобы не пахло луком.
- Медовая . Соединить ложку меда, лимонного сока и яичный желток. Намазать на вымытые волосы. Закрыть полиэтиленом, ходить 1 час, потом удалить.
- Дрожжевая . Ложка сухих дрожжей и яичный белок. Белок взбить до образования пены, добавить в него дрожжи, нанести на кожу головы. Смыть через час.
- Луковая . Провернуть на мясорубке 2 луковицы, предварительно очищенные, добавить к ним столовую ложку меда, держать на голове 20-40 минут. Смывать с лимонным соком.
У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: , или , , и .
Улучшить рост волос поможет уникальная маска. Пошаговый процесс приготовления, нанесения и личный опыт в видео ниже:
Масла
Природный источник и микроэлементов для роста и укрепления прически . Наиболее популярны следующие виды масел:
- . Регулярное нанесение и втирание в кожу головы восстанавливают волосы. Заметно уменьшают выпадение и провоцирует быстрый рост волос. Пользоваться можно всем без исключения. Особенно эффективна смесь репейного масла с настойкой красного перца.
- Горчичное . Прекрасно восстанавливает волосы, их структуру, борется с выпадением. Можно несколько капель нанести на расческу. Обладает сильным антисептическим действием.
- . Замечательно воздействует на рост волос, восстанавливает их кончики. Помогает также следующий рецепт – по 1 столовой ложке облепихового масла, репейного, касторового, эвкалиптового смешать и нанести на голову на 1 час.
- . Подогретое масло нужно втереть в корни волос и кожу головы, расчесать расческой с редкими зубьями, обернуть полиэтиленом и полотенцем и держать час.
Посмотрите видео про полезные свойства и способы использования репейного масла:
Шампуни
Специальные шампуни помогут сделать шевелюру красивой, а также заметно ускорят ее рост . Можно выделить следующие, наиболее популярные и эффективные марки:
- «Эльфа ». Шампунь на основе репейного масла. Стоит совсем недорого, однако регулярное его применение поможет уменьшить выпадение локонов и ускорить рост.
- BonacureHairGrowth . Создан как активатор роста, является профессиональным парикмахерским средством, ускоряет обмен веществ волосяных луковиц, благодаря чему волосы растут быстрее.
- «Лошадиная сила ». Продается в аптеках. С помощью высокой концентрации кератина и содержания овсяного зерна восстанавливает и очищает косы и стимулирует их рост.
- «Alerana ». Стимулирует кровообращение кожного покрова головы и волосяных луковиц, ускоряет рост волос, минимизирует выпадение.
- Сухой шампунь «Новинка» . С помощью экстракта мяты и крапивы делает кудри блестящими и здоровыми и активизирует процесс роста.
Видео-отзыв о шампуне и бальзаме «Лошадиная Сила» и масле для волос Elseve:
Образ жизни
Для того, чтобы пряди росли быстро и имели здоровый вид, необходимо проводить комплексные меры. К ним относится также и правильный образ жизни :
- Откажитесь от курения . Курение – враг всего организма, но в первую очередь волос. У курильщиков они тусклые, ломкие, безжизненные.
- Принимайте витамины . В аптеках имеется разнообразный ассортимент необходимых витаминов и полезных веществ, которые тоже пойдут на пользу вашей шевелюре.
- Правильное питание . Включите в свой рацион больше фруктов и овощей, особенно зеленого и желтого цветов. О жирном, копченом, газированных напитках лучше всего забыть.
- Физические нагрузки . Если имеете время и возможность ходить в зал – прекрасно! Но если нет, не отчаивайтесь. Можно заниматься дома, а также заменить спорт долгой прогулкой на свежем воздухе.
- Нервная система . Сильные стрессы и переутомления способны вызвать сильное выпадение волос, поэтому следите не только за физическим, но и эмоциональным состоянием.
- Сон . Как известно, нет лекарства лучше. Старайтесь высыпаться, ложитесь хотя бы за час до полуночи.
Забота о своем здоровье, принятие мер по оздоровлению волос, применение различных средств поможет сделать локоны такими, какими вы хотите их видеть.
К сожалению, на 15 см в месяц они вырасти не смогут, но добиться роста 3-4 см в течение 30 дней можно.
Так что запаситесь терпением и не сворачивайте с выбранного пути, поскольку здоровые длинные волосы – главное украшение женщины.
Итак, мы выяснили как отрастить длинные волосы быстро, что нужно делать для этого? Раскрыли секреты и дали советы по правильному уходу, рассказали что способствует быстрому росту волос.
Полезные материалы
Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:
- Советы как отрастить локоны или другой , вернуть естественный цвет , ускорить рост .
- Основные причины
Как улучшить рост волос на голове. Какие витамины пить для роста волос и какие маски для волос самые эффективные.
Это также значительно снижает стресс кожи, что также может быть ключевым фактором при выпадении волос.
Есть несколько способов ПРАВИЛЬНО массировать голову:
- Массаж кончиками пальцев. Помассируйте кожу кончиками пальцев круговым движением в течение 5 минут, чтобы увеличить расслабление и уменьшить стресс. Лучше делать это ежедневно.
- Массаж в душе. Когда наносите шампунь на волосы, также массируйте кожу головы кончиками пальцев круговыми движениями. Делайте это каждый раз, когда моете волосы.
- Массаж маслами. Такие "масляные массажи" с кокосовым, миндальным, оливковым или маслом жожоба, будут стимулировать ваши волосяные фолликулы и бороться с сухостью кожи головы. Делайте такой массаж также круговыми движениями в течение 5 минут, а затем промойте волосы. Вы можете делать это два раза в неделю.
Обрезайте кончики волос раз в месяц
Чем больше повреждаются ваши волосы, тем больше и чаще вам приходится их подрезать.
Однако, не смотря ни на что, подрезка секущихся кончиков волос раз в месяц, предотвратит дальнейшее их повреждение.
Расчесывайте волосы по крайней мере дважды в день
Чистка ваших волос регулярно стимулирует ваши фолликулы, увеличивает кровообращение в вашем волосистой части головы и распределяет масла от корней к кончикам ваших волос.
Улучшение кровообращения приводит к быстрому росту волос, а равномерное (при расчесывании) распределение кожного сала по волосам помогает увлажнить ваши кончики и избавиться от лишнего масла в корнях.
Для достижения наилучших результатов используйте щетку для волос, из натуральной щетины кабана.
Замените жесткие моющие средства натуральными продуктами
Большинство из них содержат сильные очищающие средства, которые напроч удаляют все натуральные масла из кожи головы, а это серьезно нарушает функционирование ваших волосяных фолликул и, тем самым, повреждает ваши волосы.
Избегайте продуктов с содержанием сульфатов, либо таких как лаурилсульфат натрия (SLS), силиконы, парабены и спирт.
Вместо этого выбирайте натуральные бренды, которые используют сертифицированные органические ингредиенты, благо магазинов с органическими шампунями становится все больше. В конце концов, купив органическую основу для шампуня можно сделать великолепный шампунь самостоятельно, добавив в него необходимые масла и органические добавки.
Не мойте волосы чаще двух раз в неделю
Избегайте того, чтобы мыть волосы ежедневно.
Вашей коже головы нужно время для производства естественного жира, чтобы ваши волосы оставались сильными и хорошо увлажненными.
Излишне частое мытье головы может привести к сухости и ломкости волос.
Мойте волосы не чаще двух раз в неделю. Лично я мою голову два раза в неделю, и еще никогда не чувствовала себя здоровее. 😁😁😁.
Используйте прохладную или теплую воду, когда моете волосы
Горячий душ, как ни крути, удаляет много полезных масел из кожи головы, что может вызвать сухость и раздражение кожи, а также спровоцировать появление перхоти.
Прохладная же или чуть теплая вода поможет оздоровить волосы.
Включите в свой рацион богатые биотином продукты
Биотин является важным витамином B-комплекса. Он отвечает за сохранение силы, текстуры и блеска ваших волос. Дефицит биотина может вызвать хрупкость волос и даже их потерю.
Лучшие источники биотина - арахис, миндаль, сладкий картофель (потат), яйца, лук, овес, помидоры, морковь, грецкие орехи и лосось.
Не забывайте о продуктах, содержащих витамины А, С и Е.
ВЫВОДЫ
Вы сможете быстрее отрастить красивые волосы, улучшив уход за волосами и поменяв привычки в еде.
Ухаживайте за своими волосами и кожей головы ежедневно с помощью массажей, мягкого очищения, используя органические шампуни. Это ускорит естественный рост волос.
Вы также можете помочь своим волосам расти быстрее, применяя масляные маски для волос, которые питают и фолликулы и сами волосы. Кокосовое масло, касторовое масло и масло перечной мяты являются одними из лучших для этих целей. Однако, понять какое самое эффективное средство для роста волос будет именно для вас, сможете только вы сами.
Наконец, вам нужно придерживаться определенного питания, если вы хотите как можно быстрее отрастить красивые волосы. Предоставляя своему телу необходимые питательные вещества, вы будете вознаграждены длинными и сильными волосами.
Наверное, у каждой девушки есть рецепт, который ей помогает ускорить рост волос. Однако мало кто задумывается, с какой скоростью должны прибавлять в длине локоны. Сегодня мы выясним, как быстро растут волосы на голове у женщин и можно ли ускорить этот процесс.
Рост волос на голове у женщин
Фазы жизни волоса
Каждый волос имеет свой жизненный цикл, который состоит из следующих этапов:
- Анаген. Это период начала жизни волоса. На этом этапе происходит формирование волосяной луковицы, которая спустя какое-то время становится корнем, и начинается непосредственно рост волоса. Данный период продолжается от 2-х до 4-х лет и считается самым длинным.
- Катаген. На данном этапе заканчивается процесс роста волоса. Его продолжительность - примерно 2 недели.
- Телоген. Здесь происходит процесс отмирания волоса, и он выпадает. Приблизительная продолжительность данного этапа - от 2-х до 4-х недель.
Таковы этапы жизни волоса. Отметим, что у кого-то они занимают больше времени, у кого-то меньше. На их продолжительность влияет состояние здоровья, образ жизни, уход, питание и т.д.
Скорость роста волос
Были проведены многочисленные клинические исследования, в ходе которых установлено, что скорость роста волос на голове составляет 3,5 мм за 10 дней. Если брать прибавку в длине за месяц, то она составляет 1 см. Обратите внимание, что это очень условная цифра. У кого-то волосы на голове растут быстрее, у кого-то медленнее. Так, у абсолютно здоровых людей с хорошей наследственностью прибавка длины волос в месяц может составлять даже 2,5 см. Это также зависит от того, какова структура локонов, от времени года, от наследственного фактора, от питания, ухода и т.д. На рост волос влияет даже время суток. Учеными было установлено, что в летний период и в дневное время рост волос гораздо активнее, чем в зимнее время года и ночью. Также вьющиеся локоны прибавляют в длине гораздо медленнее, чем прямые.
Когда останавливается рост волос?
Формирование, рост и отмирание волос происходит до конца жизни человека. Однако с возрастом эти процессы замедляются и видоизменяются. Локоны становятся гораздо тоньше, теряют свой цвет, и появляется седина. Однако даже на эти процессы можно повлиять. Правильный уход, питание, процедуры - вот с помощью чего можно заставить локоны расти быстрее.
Рост волос на голове у женщин: можно ускорить при помощи правильного ухода и простых поддерживающих мероприятийМало знать, как быстро растут волосы на голове у женщины, нужно уметь ускорить этот процесс. Чтобы это сделать, необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за локонами.
- Чаще подстригайте кончики. Делать это рекомендуется 1 раз в 2 месяца. Достаточно состригать 1 см волос, чтобы они начали быстрее расти. Дело в том, что иногда кончики обсекаются и становятся безжизненными. Именно это и замедляет рост локонов.
- Соблюдайте водный баланс. Для этого рекомендуется выпивать 8 стаканов чистой воды в день. Первую порцию рекомендуется пить утром за 30 минут до завтрака.
- Не подвергайте волосы термической обработке. Другими словами вам следует как можно реже использовать фен, утюжок и термобигуди. Все это может испортить локоны, а следовательно, замедлить их рост.
- Обеспечьте свой организм достаточным количеством белка. Это не только ускорит рост локонов, но и предотвратит появление ранней седины. Чтобы это сделать, вам нужно включить в свой рацион яйца, мясо, рыбу, каши, бобовые, свежие овощи и фрукты.
- Для укладки волос и ухода за ними не применяйте средства, основу которых составляет силикон. Следует знать, что сначала такие препараты улучшают внешний вид локонов, от чего они кажутся здоровыми. Однако со временем силикон накапливается на волосах, что препятствует проникновению влаги внутрь волоса, и от этого они становятся безжизненными и плохо растут.
- Мойте голову не чаще, чем 2 раза в неделю и не реже обозначенного количества.
- Не расчесывайте волосы, которые еще не успели высохнуть после мытья. Так вы только их травмируете. Локоны должны стать совершенно сухими, и только после этого вы можете их расчесать.
- Чаще спите с распущенными волосами. Если вы на ночь их заплетаете в тугие косы, то они начинают ломаться. К тому же это замедляет их рост. Именно поэтому на ночь их рекомендуется распускать.
- Чаще массируйте голову. Это будет способствовать притоку крови к эпидермису головы, и благодаря этому ускорится рост локонов.
- Делайте маски, ускоряющие рост волос.
Маски для роста волос
Существует множество процедур для ускорения роста волос, как в салоне, так и в домашних условиях. Мы поговорим о втором варианте. Ниже вы найдете рецепты эффективных масок, ускоряющих рост локонов.
Белковая маска
- Куриный белок - по мере необходимости.
Возьмите столько куриных белков, сколько вам потребуется, чтобы обработать все пряди. Взбейте их и нанесите на сухие немытые локоны и утеплите их. Оставьте маску на 60 минут и вымойте голову с шампунем. Данная маска считается одной из самых эффективных для роста волос. Помимо этого, она улучшает их внешний вид.
Маска с репейным маслом
Вам потребуется:
- Репейное масло - по мере необходимости.
Отметим, что данная маска подходит для сухих волос, так как она не только ускоряет их рост, но еще и увлажняет их. Теплым репейным маслом обработайте сухие немытые пряди и утеплите их. Маску держите 3 часа и после этого голову вымойте с применением шампуня.
Маска с горчицей
Подготовьте:
- Горчичный порошок - 1 столовая ложка.
- Кефир - 1 стакан.
- Куриный желток - 2 шт.
Теплым кефиром залейте горчицу и оставьте на 10 минут. После этого в данное средство добавьте взбитые белки и размешайте его. Маску положите на сухие немытые пряди и утеплите их. Время действия - 60 минут. Когда оно истечет, голову нужно вымыть с применением шампуня.
Сегодня мы выяснили не только, как быстро растут волосы на голове у женщины, но и рассказали, как можно ускорить этот процесс. Это можно сделать с помощью правильного ухода и специальных процедур. Мы привели для вас несколько эффективных рецептов масок, из числа которых вы сможете выбрать для себя подходящий вариант.