Тренировка сосудов глаз. Сердце и сердечные сосуды
Многие пациенты интересуются, как укрепить сосуды глаз? Орган зрения окружен сосудистой оболочкой, которая состоит из сети мелких капилляров, вен и крупных сосудов. Основной функцией сосудистой оболочки является доставка питательных веществ к сетчатке, зрительному нерву и глазному яблоку. В венах глаз отсутствуют клапаны, а это значит, что происходит обратный ток крови, который сообщается как с лицевыми нервами, так и сосудами головного мозга.
Как укрепляют сосуды глаз?
От состояния глазных артерий зависит общее самочувствие человека. И наоборот, по состоянию глаз можно судить о здоровье организма. Очень часто можно встретить человека, у которого есть небольшой сгусток крови в глазу. Это расширенный кровеносный сосуд, который не выдержал зрительного перенапряжения. Если же под склерой глаза есть сильный кровоподтек, то это значит, что лопнул один из капилляров. Подобное может произойти из-за повышенного кровяного давления, тяжелого физического труда, поднятия тяжестей и т. д.
При помощи каких средств происходит укрепление сосудов глаз? Чтобы артерии и вены выдерживали высокое давление, они должны быть упругими и эластичными. Что же разрушает их структуру? Сосудистые стенки повреждаются и становятся хрупкими, после проникновения инфекций (вирусной, бактериальной или грибковой), которые влекут за собой воспалительные процессы, отеки тканей, болезни, в частности сахарный диабет.
Глазные капли для укрепления сосудов
Если говорить обобщенно о глазных каплях, укрепляющих сосуды, то среди них можно выделить несколько препаратов:
- Таурин;
- Квинакс;
- Айсотин;
Таурин — аминокислота, которая вырабатывается в организме и благотворно воздействует на сосудистую оболочку и обменные процессы. Ее нехватка восполняется данным препаратом.
Квинакс назначают при ангиопатии — заболевании, которое связано с кровеносными сосудами и изменением сетчатки.
Айсотин — гомеопатические капли, приготовленные на основе трав, укрепляют глазные артерии.
Эмоксипин — назначают при повышенном артериальном давлении и для поддержки сетчатки. Препарат улучшает артерии глазного яблока.
В офтальмологии используют самые разнообразные глазные капли, строго по назначению специалиста:
- Сосудосуживающие.
- Сосудорасширяющие.
- Противовспалительные.
- Противоаллергические.
- Улучшающие кровоток.
- Воздействующие на глубокие .
Естественно это не весь перечень лекарственных средств. Существуют также витамины для глаз, таблетки и т. д.
Препараты для укрепления сосудов должен назначать врач, поскольку при неверно подобранном медикаменте могут возникнуть побочные явления в виде тошноты, головной боли, ухудшения зрения и т.д. У каждого лекарства имеются свои противопоказания.
Капли для глаз очень быстро воздействуют на сосудистую оболочку глаза, поэтому эффект от их применения наступает сразу. Артерии и вены теряют свою эластичность из-за сопутствующих факторов, поэтому для укрепления сосудов глаз используют средства, ликвидирующие основную причину разрушения сосудистой стенки.
Назначают препараты, снимающие воспаления и аллергию. При использовании противовоспалительных и противоаллергических капель происходит воздействие на сосуды глаз. Устраняя микробы и снимая отечность, которые всегда присутствуют при воспалительном процессе, происходит сужение вен, а значит, и снимается нагрузка с них. К данной группе препаратов, которые часто назначают врачи, можно отнести:
- Виаль;
- Дикло-Ф;
- Тобрадекс;
- Флоксал;
- Индоколлир.
Например, такой препарат как Виаль назначают при раздражении (различного происхождения) слизистой оболочки, симптомами которого являются синдром сухого глаза, ощущение песка в глазах, отек конъюнктивы. А вот Торбадекс, напротив, содержит гормональные и противомикробные компоненты, поэтому и назначается при блефарите, кератите, травмах и т. д.
К противопоказаниям препаратов данного ряда относятся такие заболевания, как гипертония, увеличение щитовидной железы, заболевания сердца, диабет.
Сосудосуживающие препараты назначают при покраснении склеры, которое может произойти в результате воздействия внешних раздражителей. Но их назначают исключительно для сужения артерий и восстановления кровотока. К таким препаратам относится Визин.
Применяют глазные капли для укрепления сетчатки глаза, активирующие кровоток и укрепляющие артерии. Использование капель данной подгруппы оказывает на сосуды восстанавливающее, укрепляющее, антиоксидантное и противовоспалительное воздействия. Известным представителем данного ряда является Тиотриазолин, который восстанавливает артерии после перенесенного воспалительного процесса и уменьшает их проницаемость. Для сосудов это очень важно, поскольку уменьшается выход жидкой части крови в соседние ткани.
Назначаются препараты, воздействующие на глубокие (ретинальные) вены. Если предыдущие препараты оказывают воздействие на поверхностные слои глаза, то данная группа затрагивает глубокие структуры. Они предназначены для сетчатки глаза, вернее, ее вен.
Капли для сетчатки укрепляют сосуды, делают их менее проницаемыми, а значит, восстанавливают кровоток и обменные процессы, например, Луцентис. Его назначают тогда, когда происходят сосудистые изменения, связанные с возрастной дистрофией сетчатки, сахарным диабетом (диабетическая ретинопатия), а также при хориоидальной неоваскуляризации (изменениях глазного дна).
Есть еще один препарат, оказывающий укрепляющее воздействие на глубокие слои глаза — это Миртилене Форте. Его назначают при:
- миопии — дефект зрения, при котором изображение предмета не доходит до сетчатки;
- гемералопии — « », ухудшение зрения в вечернее время;
- диабетической ретинопатии;
- деформации сетчатки;
- глаукоме;
- переутомлении глаз.
Таблетки для укрепления глазных сосудов
Назначаются таблетки, помогающие укрепить сосуды и капилляры. При появлении проблем с сосудами и капиллярами глаз, врачи порой назначают препараты для внутреннего приема. Они оказывают воздействие на всю кровеносную систему.
Например, такой препарат, как Аскорутин предназначен для укрепления сосудов. Он содержит в себе 2 компонента — рутин и аскорбиновую кислоту, которые уменьшают проницаемость сосудов и ломкость капилляров. Но у него есть ряд серьезных противопоказаний таких как диабет, мочекаменная болезнь, тромбофлебит.
Таблетки Трентал — улучшают микроциркуляцию крови в сосудах, но они не назначаются при болезнях желудка. Нигексин выпускается также в таблетках и назначается при спазмах сосудов.
Эти медикаменты оказывают укрепляющее и лечебное воздействия на сосуды глаз. Без консультации и осмотра офтальмолога начинать лечение нельзя.
Профилактические меры
Какие профилактические меры существуют для укрепления сосудов глаз? В целях профилактики, укрепления мышечной ткани и сосудов глаз врачи назначают витамины в виде пищевых добавок. Это такие популярные препараты, как:
- Лютеин Форте;
- Черника Форте;
- Витрум Вижн;
- Антоциан Форте.
Прием данных препаратов нужно совмещать с отдыхом для глаз, особенно если орган зрения в течение дня подвергается сильному перенапряжению. Большое значение имеет освещение в помещении, в котором человек весь день находится. Если работа связана с компьютером, то нужно следить за яркостью экрана. Освещение должно быть таким, чтобы глазам было комфортно, излишнее напряжение ослабляет зрение.
Немаловажное влияние оказывает на состояние сосудов питание. При недостаточном поступлении в организм питательных веществ, сосуды недополучают должной поддержки. Если ввести в рацион продукты, богатые витамином С и бета-каротином, то можно значительно улучшить состояние артерий. Бета-каротин содержится в морковном соке, но его нужно принимать вместе с жирами (маслом, сметаной и т. д.), иначе он не усваивается организмом. Кстати, витаминные глазные капли содержат в себе именно эти 2 компонента.
Для повышения эластичности и упругости глазных артерий и вен подойдет курс Омега-3 полинасыщенных жирных кислот или рыбьего жира. В препарате сочетаются витамины А и Д, которые необходимы для зрения.
Видео
Современный человек ежедневно подвергает органы зрения колоссальным нагрузкам. После многочасовой работы за компьютером наступает время «отдыха» перед телевизором или мобильным гаджетом. На такие тревожные симптомы, как сухость глаз, жжение, дискомфорт, помутнение картинки, никто не обращает внимания, списывая их на банальную усталость.
Так и есть – глаза переутомились, их сосуды ослабились. И если им срочно не помочь, очень скоро хроническое переутомление приведет к развитию более серьезных проблем: офтальмологическим заболеваниям сетчатки и зрительного нерва, а в дальнейшем – к непоправимым изменениям зрения. Избежать этого помогут правильно подобранные глазные капли для сосудов.
Какие капли для укрепления сосудов глаз бывают, когда и кому они нужны, как их правильно выбрать и закапывать? Ответы на все эти вопросы лучше знать до того, как начнутся настоящие проблемы.
Кому нужны такие лекарственные средства
Большинство взрослых людей имеют проблемы с органами зрения, но не подозревают об этом (или не хотят подозоревать), пока симптомы не станут явными. Если лопнул сосуд в глазу, очевидно, что лечение специальными каплями для глаз, чтобы укрепить капилляры, уже необходимо. Произойти это может по ряду причин, наиболее распространенные из них:
- общее переутомление, хроническая усталость и недосыпание;
- травмы лица или головы;
- патологии, затрагивающие сетчатку глаза;
- высокое артериальное давление;
- неполадки в работе эндокринной системы;
- вирусные заболевания;
- физические перегрузки (к примеру, у женщин это чаще всего роды).
При лопнувшем сосуде в глазу следует немедленно проконсультироваться с офтальмологом и начать использовать укрепляющие глазные капли
Укрепляющие препараты для сосудов глаз можно капать и в профилактических целях, если существуют предпосылки к разрывам глазных капилляров, перечисленные выше. Другими словами, на глазные капли этой линии следует обратить внимание лицам из следующих групп:
- постоянно работающим за компьютером;
- много читающим или просматривающим телевизионные передачи;
- пациентам, перенесшим вирусные заболевания в тяжелой форме;
- беременным и недавно родившим женщинам;
- гипертоникам и тем, кто перенес инфаркт;
- всем, кто страдает дисфункциями эндокринной системы;
- лицам после травм головы или хирургического вмешательства, затронувшего органы зрения;
- спортсменам-тяжелоатлетам, постоянно поднимающим тяжести, ныряльщикам, альпинистам, летчикам и стюардессам – всем, чья профессиональная деятельность связана с резкими перепадами давления.
Если же капилляры уже пострадали, чтобы обнаружить и устранить причину лопнувших сосудов в глазах, потребуется пройти полное обследование и комплексное лечение. Но это займет не один день. А до этого момента справиться с болью и дискомфортом помогут рекомендованные офтальмологами специальные капли.
Что собой представляют и как действуют укрепляющие капли для глаз
Посредством глазных сосудов происходит питание всех элементов органов зрения: зрительных нервов, сетчатки, хрусталика и т.д. Если по какой-то причине сосуды ослабевают, в первую очередь нарушается кровообращение. Ткани глаза больше не получают в нужном количестве кислород и питательные вещества. Обменные процессы нарушаются, как следствие, возникают боли и дискомфорт, зрение снижается. В результате сосуды ослабевают еще больше и в итоге лопаются, как только переполнятся таким количеством крови, с которым больше не справятся.
Слабым сосудам необходима поддержка в форме витаминизированных капель для наружного применения, они помогут не допустить осложнений
При наличии красных сосудов в глазах, покраснении слизистой или белка глаз, боли и дискомфорте без укрепления глазных сосудов не обойтись. Процесс направлен на восстановление пострадавших капилляров и нормализацию кровообращения. Достигается такой эффект с помощью витаминов и минералов, которые являются основным компонентом офтальмологических препаратов такой группы.
Вот какие витамины необходимы в первую очередь для крепких и здоровых сосудов глаз:
- Витамин А. Помогает восстановить кровообращение, защищает и обновляет эпителиальный слой. Но при этом витамин А должен поступать в организм строго дозировано, его избыток так же вреден, как и недостаток.
- Витамин С. Это самый доступный антиоксидант, он ускоряет кровообращение, защищает клетки от свободных радикалов, укрепляет нервы. Его несложно получить из продуктов питания, но, тем не менее большинство людей страдают от его дефицита.
- Витамин В. Подразумевается целая группа витаминов, при нехватке которых серьезно начинают страдать кожные и слизистые покровы, нарушается кровообращение, что приводит к развитию спазмов и судорог.
Также для глазных капилляров, как и для любых других сосудов, важны витамины Р и Е. Они способствуют разжижению крови, улучшают микроциркуляцию и препятствуют образованию тромбов.
Таким образом, укрепляющие сосуды глазные капли действуют сразу в нескольких направлениях: восстанавливают нарушенное кровообращение, делают стенки сосудов менее уязвимыми, подпитывают ткани витаминами и нормализуют обменные процессы.
Какие препараты для укрепления глаз существуют
В группу этих лекарственных средств входят препараты для расширения или сужения глазных сосудов, они помогают снять боль, напряжение, а также предупреждают новые повреждения глазных капилляров. Практически все они доступны в аптеке без рецепта врача и стоят сравнительно недорого. Тем не менее не рекомендуется самостоятельно делать себе назначения, лучше сначала проконсультироваться с офтальмологом.
Если взять за правило регулярно после рабочего дня за компьютером закапывать глаза этим препаратом, с лопнувшими в глазах сосудами еще долго не придется сталкиваться. Активные компоненты в составе этих капель воздействуют на гладкую мускулатуру глаза и расслабляют ее. Это не только профилактика слабых сосудов, но и возрастного ухудшения зрения.
Визин – один из самых популярных и эффективных лечебно-профилактических препаратов против разрыва глазных сосудов
Отеки, покраснение, дискомфорт – все эти симптомы уходят уже через несколько минут после закапывания препарата. Чтобы получить ожидаемый эффект, важно выбрать правильный вид капель из предлагаемой линейки. Кроме классического Визина, существует также Визин Аллерджи для аллергиков, устраняющие зуд, жжение и слезотечение, и увлажняющие капли Визин для тех, кто регулярно пользуется контактными линзами. Но для укрепления сосудов глаза нужен именно классический Визин.
Эти капли можно найти на прикроватной тумбочке почти у каждого пенсионера, и не напрасно. Они способны восстанавливать клеточную мембрану органов зрения, регулировать внутриглазное давление, нормализовать обменные процессы и тем самым препятствовать развитию глаукомы. Основным активным компонентом Тауфона является вещество таурин – аминокислота, недостаток которой в организме сказывается крайне негативно вообще, и на функциях органов зрения в частности. Эти капли используются как профилактическое и как терапевтическое средство.
Схема применения: по 1–2 капли трижды в день до улучшения состояния. Существует аналог препарата, близкий по составу, под названием Таурон.
Проверенное годами, самое доступное средство для укрепления сосудов и предупреждения глаукомы
Дефислез
Обычно этот препарат используют не в случаях, когда лопается мелкий кровеносный сосуд, а при постоянно возникающем синдроме «сухого глаза». Капли оказывают смягчающее действие, стимулируют работу слезной железы, защищают и смазывают роговицу. Но его также назначают при травмах и ожогах глаза именно с целью предупреждения повреждения клеток слизистой и мелких капилляров. Большое преимущество в том, что Дефислез можно использовать длительное время без побочных эффектов. Применяется это лекарственное средство по той же схеме.
Эмоксипин
Эти глазные капли назначают для укрепления глазных сосудов в постинфарктный период, при артериальной гипертензии, а также после хирургических вмешательство. Активные вещества (антиоксиданты) в составе этого препарата расширяют коронарные сосуды и укрепляют клеточные мембраны, способствуют регенерации сетчатки глаз. При регулярном использовании капли способствуют рассасыванию уже существующих мелких кровоизлияний на сетчатке, снижению проницаемости сосудистых стенок, стимулированию кровотока в тканях глазного яблока.
Схема использования препарата: по 1–2 капли до 3-х раз в сутки. Продолжительность курса лечения в зависимости от диагноза и тяжести состояния может занять от 3-х дней до 3-х месяцев. Препарат имеет некоторые противопоказания, поэтому не рекомендуется его использовать без назначения врача.
Квинакс
Прямое назначение этого препарата – лечение катаракты. Но нередко офтальмологи рекомендуют его и для укрепления ослабленных глазных сосудов и капилляров. Активные компоненты в составе этого препарата также являются антиоксидантами, они регулируют метаболические процессы в тканях глаза, могут повышать прозрачность хрусталика.
Схема применения: по 1–2 капли до трех раз в сутки.
Эмокси-оптик
Более доступный аналог Эмоксипина. Благодаря активным компонентам в составе, делает глазные ткани более устойчивыми к кислородному голоданию при недостаточном кровообращении, не допускает окисления липидов, укрепляет сосудистые стенки, способствует разжижению крови и рассасыванию мелких кровоизлияний внутри глаза. Используют препарат по стандартной схеме: 1–2 капли трижды в сутки.
Здоровье глаз – это не только специальные капли, но и правильное питание, здоровый образ жизни и разумные нагрузки на органы зрения
Айсотин
Эти капли назначаются для укрепления сосудов и восстановления зрения, сам препарат является не лекарственным средством, а биологически активной добавкой. Офтальмологи рекомендуют его в послеоперационный период после вмешательств на органах зрения, при глаукоме, конъюнктивитах и других патологиях глаз. Широко используются как профилактическое средство при склонности к разрыву мелких глазных капилляров.
Схема применения: по 2 капли в каждый глаз три раза в день курсом продолжительностью не менее одного месяца.
Конечно же, только сосудистые капли не помогут избавиться от проблемы. Как и говорилось выше, потребуется обследоваться у врача, чтобы точно установить причину, по которой полопались сосуды, и устранить ее. Но и без укрепления глазных сосудов не обойтись. Кроме капель, следует следить за питанием, вести здоровый образ жизни, контролировать физические нагрузки и артериальное давление, а также выполнять специальную гимнастику. Укрепляющие капли для глазных сосудов – это лишь часть комплексного и длительного лечения.
Глазная сетчатка функционирует полноценно благодаря сосудистой оболочке в виде капиллярно-венозной сетки. Она доставляет к глазам кислород и прочие питательные вещества. Иногда на видимой оболочки глаза можно наблюдать кровяные пятна, но что же это такое?
Как укрепить сосуды глаз? Вопрос волнует многих. Процесс важен для каждого человека, особенно для тех, кто сталкивается с лопнувшими капиллярами. Для того чтобы этого не произошло и нужно заниматься профилактикой.
Почему артерии слабеют?
Мелкие кровеносные сосуды, располагающиеся в склере глаз, отличаются тем, что у них тонкие стенки. Многие неблагоприятные факторы могут привести к тому, что структура их будет нарушена, они станут истонченными и тонкими. В результате кровь начнет изливаться под конъюнктиву.
Прежде чем думать о том, как защитить капилляры глаз от разрывов, необходимо узнать, почему вообще так происходит:
- Артериальное давление повышается. Люди, страдающие от гипертонии в течении длительного времени, могу замечать кровоизлияния на склере. Все дело в том, что повышенное давление провоцирует избыточное кровенаполнение, под давлением мелкие артерии лопаются. Иногда симптом может свидетельствовать о развитии гипертензии.
- Физическое перенапряжение – частые силовые тренировки, подъем тяжелых предметов. У женщин лопаться капилляры могут во время родов, так как присутствуют сильные потуги.
- Заболевания эндокринного характера, особенно это касается сахарного диабета. Сосуды сильно истончаются, касается это и глаз.
- Заболевания офтальмологического характера – кератит, конъюнктивит. Кровоизлияние может сопровождаться другими симптомами в виде зуда и прочего дискомфорта.
- Травмирование – ушибы головы, удары области глаз.
- Перенапряжение глаз. Заметить покраснение можно после длительной работы с документами или просмотра телевизора.
- Чувствительность организма к погодным условиям.
- Увидеть, что полопались сосуды, можно после похода в жарку баню, а также после распития спиртных напитков.
- Нехватка витаминов в организме, особенно это касается рутина и аскорбиновой кислоты.
- Произойти кровоизлияние может после распития некоторых лекарственных препаратов, которые разжижают кровь.
У детей лопаться сосуды могут при плаче, либо в тот момент, когда малыш не может сходить в туалет по большому. Беспокоить единичное кровоизлияние не должно, если же оно носит системный характер необходимо обратиться к специалисту. Несложные методики помогут избежать многие неприятных осложнений.
Симптомы
Главный симптом ослабленных сосудов – кровоизлияние, заметить его можно сразу (см. ). Кровоподтеки бывают внизу глаза или вверху, несколько поврежденных артерий могут привести к полному покраснению склеры. Многие видят только внешние признаки, другие ощущают дискомфорт в виде присутствия инородного предмета.
Если структура сосуда была нарушена из-за повышенного давления, пациент может жаловаться на сильные головные боли, общее самочувствие будет ухудшено, перед глазами появятся черные точки. Чаще кровоизлияние поражает один глаз, гораздо реже два.
По месту локализации можно выделить несколько форм:
Локализация | Характеристика |
Объекты видны не четко, зрение падает, перед глазами мушки. Часто повторяющиеся симптомы приведут к снижению остроты зрения. | |
Происходит при травмировании головы или глаз. Глазное яблоко смещается вперед, подвижность глаз уменьшается. Предметы раздваиваются, присутствует боль. | |
Патология тяжелая, требует немедленного вмешательства со стороны медицинского персонала. Перед глазами вспышки света, зрение ухудшается. | |
В медицине состояние называют гимефа. Рассасываться должны за несколько дней, если этого не происходит необходимо обратиться к офтальмологу. |
Видео в этой статье наглядно показывает, как происходит кровоизлияние.
Как вернуть глазам прозрачность?
Главное, что беспокоит человека при кровоизлиянии – эстетический дискомфорт. Каждый пытается найти способ как можно скорее избавиться от проблемы. Помощь зависит от того, что послужило причиной такого состояния.
До посещения офтальмолога можно оказать себе помощь самостоятельно:
- Лучшая профилактика – здоровый сон. Глаза должны полноценно отдохнуть, лучше, если это будет длительный сон. При стрессах и переутомлении условие особенно необходимо.
- При повышенном давлении следует принять лекарственный препарат, назначенный врачом.
- Для того чтобы укрепить сосудики в глазу следует принять контрастную ванночку. Приготовьте две емкости, в одну налейте холодную воду, в другую теплую. Погружайте проблемный глаз по очереди туда и сюда.
Если кровоизлияние очень частое необходимо проконсультироваться с офтальмологом. Патология может быть вызвана каким-то заболеванием либо банальной нехваткой витаминов.
Капли
Каждого волнует, как предотвратить ломкость сосудов?
Если вы уверены, что все дело в переутомлении, повышенном давлении, то для того чтобы укрепить сосуды, можно предпринять следующее:
Капли | Эффект |
Капли уменьшают выраженный дискомфорт в глазах. Снимается покраснение, подходит для небольших кровоизлияний. | |
Устраняют сухость, раздражение, рекомендуется принимать при небольших травмах. Улучшают состояние склеры при кератите. | |
Ускоряют восстановительные процессы в глазу. Рекомендуется применять капли при переутомлении глаз. | |
Капли подходят для лечения кровоизлияний в глазах. Курс лечения длится месяц. |
Укрепление глазных сосудов при развитии какого-то заболевания можно проводить только после консультации с врачом. Правильно подобранное лечение поможет избежать серьезных осложнений (см. ).
Медикаментозные средства
Даже если удалось справиться с лопнувшими сосудами — это не означает, что неприятные ощущения не вернутся вновь. Нельзя вылечить глаза с помощью одной только профилактики.
Есть специальные таблетки для подобной проблемы, самыми эффективными являются следующие:
- Аскорутин – укрепляют сосудистые стенки, улучшают состояние кровеносной системы. Нельзя использовать людям с сахарным диабетом.
- Гаразон – комбинированное средство, включающее в себя гентамицин и бетаметазон. Препарат укрепляет капиллярры, оказывает противовоспалительное действие. Курс лечения длится две-три недели.
- Трентал – сосудорасширяющее средство, выпускается в форме таблеток. Необходимо пройти курс лечения. Микроциркуляция крови улучшится.
- Нигексин – средство спазмолитическое, применяется при нарушении работы сосудистой системы, частых спазмах. Примерно через десять дней наступает улучшение.
Если вы не знаете, как укрепить глазные сосуды, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Врач назначит лечение и определит его продолжительность.
Правильное питание
Что есть чтобы укрепить сосудистые стенки под глазами? Правильное питание не только улучшает зрение, но и позволяет избежать развития многих заболеваний. Продукты должны легко усваиваться, лучше если это что-то из растительного происхождения.
Итак, самыми полезными считаются:
- Морковка – продукт богат содержанием витамина А. Сок моркови питает органы зрения, усваивается легко и быстро. Можно кушать овощ и пить сок в любое время года.
- Тыква – в составе много кератина. Подходит для укрепления сосудов, улучшает зрение. Кушать тыкву можно в виде добавки к салатам либо в чистом виде.
- Сок петрушки – необходимо пить несколько раз в день по столовой ложке. Можно смешивать с морковным соком. Смесь расслабляет глаза, улучшает состояние сосудов, предотвращает появление кровоизлияний.
- Шпинат – продукт богат множеством витаминов полезных для зрения. Лютеин предотвращает развитие катаракты, снижает риск развития других заболеваний на 80%.
- Брокколи – хорошее средство, которое защитит от развития многих неприятных заболеваний.
- Яйца – в составе сера, аминокислоты и прочие полезные микроэлементы. Все это улучшает метаболизм в глазах, предотвращает развитие сухости, конъюнктивита, катаракты и прочее.
- Черный шоколад – укрепляет роговую оболочку, защищает капилляры. Но нужно помнить, что полезен только черный шоколад в чистом виде.
- Рыбий жир – позволяет предотвратить развитие многих патологий глаз. Это хороший источник амино-жирных кислот, они положительным образом влияют на зрение. При дефиците ощущается сухость.
Помните, что рациональное питание имеет важное значение. С помощью правильного питания можно не допустить развития многих патологий, укрепить сосуды, улучшить зрение.
Витамины для глаз
Чем разнообразнее питание человека, тем ниже вероятность развития каких-то заболеваний. Если же нет времени уделять готовке, можно принимать витаминные комплексы (см. ).
Лютеин Комплекс
Оптикс
Витамины богаты кератином, а также другими минералами. Рекомендуется принимать при нерегулярном питании диабетикам. Состояние органов зрения улучшается, сосуды укрепляются. В упаковке инструкция по применению, принимать витамины нужно следуя ей.
Доппельгерц Актив
Это БАД, главное действующее вещество – ретинол, вытяжка черники. Можно принимать без консультации с лечащим врачом. Улучшают кровообращение в глазах, ускоряет процессы регенерации.
Стрикс с черникой
Слезавит
Витамины противостоят возрастным изменениям, подходят для людей пожилого возраста. Молодые люди, имеющие проблемы со зрением, также могут принимать витамины. Общее состояние сосудов будет улучшено, нормализуется кровообращение.
Фокус
Профилактика
Нужно не только знать, как укрепить сосуды склеры, но и как предотвратить появление проблем. При регулярном появлении красных пятен нужно бережно относиться к здоровью. Для того чтобы не допустить повторного развития заболевания, нужны мощные профилактические меры.
Сделать это можно некоторыми профилактическими мерами:
- Обогатите рацион питания полезной пищей, в ее составе должно быть много витамина С.
- Не поднимайте тяжести, равномерно распределить физическую нагрузку.
- Работая за компьютером, читая книги, следите за тем, чтобы освещение было полноценным.
- Спровоцировать кровоизлияние может жаркая погода, влажность. Не рекомендуется часто посещать парилки и бани.
- При гриппе принимайте противовирусные средства, таким образом мелкие капилляры не будут разрушены.
- В ветреные дни промывайте глаза после прогулок.
- Повышенное давление и заболевания эндокринного характера нуждаются в особенном лечении.
- Кондиционеры в доме должны дополняться увлажнителем воздуха, сухость негативно скажется на состоянии глаз.
Органы зрения человека должны функционировать правильно, в противном случае качество жизни изменится не в лучшую сторону. Предупредить развитие заболеваний можно, для этого нужно знать, чем укрепить глазные артерии, вены и капилляры, регулярно посещать врача.
Многие из лекарственных препаратов, используемых в офтальмологической практике, реализуют свой терапевтический эффект путем воздействия на сосуды. В этой статье речь пойдет именно о таких лекарствах.
Отзыв нашей читательницы Виктории Мирновой
Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли в сердце, тяжесть, скачки давления мучившие меня до этого - отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.
Основные группы препаратов
Все офтальмологические препараты, влияющие на сосуды, можно разделить на следующие группы:
Отличительной особенностью всех этих средств является то, что они выпускаются в уникальной лекарственной форме – в виде глазных капель. Ведь именно такая форма лекарственного средства способна обеспечить прицельное воздействие на сосудистую сеть глаз, а также максимально быструю реализацию желаемого эффекта.
Противовоспалительные и противоаллергические медикаменты
Лекарственные препараты из данной группы обычно мультифункциональны и, помимо основных своих эффектов (противовоспалительный, противоаллергический), реализуют также ряд других:
- Противоотечный;
- Противомикробный;
- Обезболивающий.
Следовательно, они могут устранять основные проявления как микробного воспаления, так и аллергической реакции. Воздействие на сосуды при этом играет немаловажную роль.
Под воздействием таких медикаментов стимулируются α-адренорецепторы, что приводит к сужению сосудов. Как следствие, снижаются явления отека и гиперемии, всегда сопутствующие воспалению.
Среди часто назначаемых представителей данной группы:
- Виаль;
- Флоксал;
Виаль, например, назначают при раздражении слизистой оболочки глаз различного генеза, а также для лечения аллергического конъюнктивита. Симптомы при этом схожи: чувство жжения, возможно даже «песка в глазах», слезотечение, яркое покраснение склер и отек конъюнктивы.
А вот такой препарат, как Тобрадекс, содержит в своем составе кортикостеродный и антибактериальный компоненты. Поэтому показания к его назначению несколько отличаются: это блефариты, кератиты, конъюнктивиты различной этиологии, в том числе и микробной. Лекарство может назначаться и при травмах глазного яблока с целью профилактики развития инфекционных осложнений.
Режим приема противовоспалительных средств офтальмолог назначает в индивидуальном порядке. Может быть назначено как однократное закапывание капель в течение дня, так и закапывание через каждые 3-4 часа.
При использовании таких медикаментов важно учесть общие ограничения к приему α-адреностимуляторов. Среди них:
Эти ограничения не являются абсолютными противопоказаниями. Но если у вас есть одно из данных заболеваний, обязательно сообщите об этом своему офтальмологу. Ведь эффект α-адреностимуляции может отразиться на показателях системного АД.
Сосудосуживающие медикаменты
От предыдущей группы средств данные медикаменты отличает однонаправленность действия. То есть, они оказывают один единственный эффект – это сужение сосудов глаз. А вот реализуется данный эффект точно тем же путем, что уже был описан выше, то есть, через стимуляцию α-адренорецепторов.
Самый рапространенный представитель данной группы – Визин. Давайте рассмотрим фармакологические особенности таких препаратов на примере Визина: основным показанием к применению глазных капель Визин является покраснение склеры вследствие воздействия физических или же химических раздражителей (косметика, табачный дым, пыль и т.д.).
Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА - наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.
Для получения желаемого эффекта достаточно закапать в конъюнктивальный мешок 1-2 капли средства. Эффект проявится в течение 5-7 минут. В течение суток процедуру закапывания можно повторять не более 3 раз. Среди возможных побочных эффектов: аллергическая реакция, временное снижение остроты зрения, боль и чувство жжения.
Среди противопоказаний к использованию Визина: дистрофические процессы на роговице глаз, закрытоугольная глаукома, а также индивидуальная непереносимость препарата. Кроме того, актуальными остаются ограничения к применению α-адрестимуляторов, о которых мы уже говорили выше.
Медикаменты, активирующие кровоток глазного яблока
Медикаменты, активирующие кровоток, как правило, обладают и рядом других важных функций:
Все препараты данной группы были синтезированы искусственным путем, и точный механизм их фармакодинамики остается не изученным. То есть, в настоящее время неизвестно, каким образом они активируют ток крови в сосудистой сети глаз.
Среди популярных представителей данной группы – Тиотриазолин. Показанием к применению таких глазных капель являются:
- травмы глазного яблока;
- поражения роговицы различного генеза;
- восстановительный период после перенесенного вирусного конъюнктивита.
То есть, активация кровотока служит реализации другого терапевтического эффекта, а именно – репарации. Что немаловажно, эти медикаменты в значительной мере способствуют укреплению сосудов, а также снижению их проницаемости.
Многие наши читатели для ЧИСТКИ СОСУДОВ и снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.
Режим использования препарата врач назначает индивидуально. Чаще всего закапывают по 2 капли Тиотриазолина в конъюнктивальный мешок, 3-4 раза в день.
Противопоказание к использованию средства всего одно – это соответствующая реакция гиперчувствительности. Тиотриазолин, как правило, хорошо переносится пациентами и не вызывает каких-либо побочных эффектов.
Медикаменты, воздействующие на ретинальные сосуды
Это особая группа средств. Ведь если все препараты, о которых мы рассказывали до этого, оказывали свое воздействие преимущественно в поверхностных структурах глазного яблока, то лекарственные средства данной группы действуют на глубокие структуры. Речь идет о сосудистой сети сетчатки, то есть, ретинальных сосудах, которые залегают в глубоких отделах орбиты.
Основной эффект данных медикаментов – это укрепление. Они укрепляют ретинальные сосуды, снижают их проницаемость, активируют кровоток на уровне микроциркуляторного русла, а также активизируют обменные процессы на клеточном уровне.
Показания к назначению данных средств специфичны для каждого отдельно взятого препарата. Луцентис, например, назначают в составе комплексной терапии ВМД (возрастной макулярной дистрофии сетчатки), диабетической ретинопатии, а также при хориоидальной неоваскуляризации. Кроме того, Луцентис назначают при терапии миопии вторичного генеза.
Еще один представитель данной группы – Миртилене Форте. Медикамент имеет довольно широкий перечень показаний к применению:
- миопия средней и тяжелой степени;
- приобретенная гемералопия;
- диабетическая ретинопатия;
- дегенерация сетчатки различного генеза;
- абиотрофия сетчатки;
- первичная глаукома;
- повышенная утомляемость глаз.
И это далеко не полный перечень. Большое количество показаний подчеркивает роль медикаментов данной группы в терапии офтальмологических заболеваний.
Отличают данные препараты и методы их применения. Ведь это не глазные капли. Луцентис представляет собой раствор для интравитреального введения (то есть, он вводится непосредственно в глазное яблоко). А Миртилене Форте выпускается в виде капсул для приема внутрь. Данная специфика объясняется глубиной расположения структур глаз, на которые нужно оказать воздействие. Соответственно, такие средства используют с участием, а также под непосредственным контролем врача-офтальмолога.
Медикаменты, расширяющие зрачки
Чаще такие медикаменты оказывают комплексный эффект. То есть, они не только расширяют зрачки (вызывают мидриаз), но и способствуют периферической вазоконстрикции в структурах глаз, что связанно с их фармакодинамическими особенностями.
А фармакодинамика такова:
- происходит стимуляция все тех же α-адренорецепторов, только уже более избирательная, стимулируются α1-адренорецепторы;
- такие α1-рецепторы располагаются в мышце радужной оболочки глаз и после их стимуляции происходит расслабление последней;
- фоново происходит воздействие на аналогичные рецепторы сосудов, вследствие чего последние сужаются.
А вот те препараты, которые вызывают «чистый» мидриатический эффект, то есть, способствуют исключительному расширению зрачков, действуют иначе. Они, как правило, блокируют М-холинорецепторы, которые находятся в мышце радужной оболочки. Вследствие этого мышца расслабляется, а зрачки расширяются.
Такие средства чаще используют не с целью терапии, а с целью диагностики. Ведь расширенный зрачок позволяет провести офтальмоскопию – процедуру осмотра глазного дна.
С терапевтической целью такие средства могут быть использованы лишь в комплексе подготовки пациента к оперативному вмешательству, для которого нужно расширить зрачки.
Среди представителей, обладающих «чистым» эффектом – Мидриацил, а среди представителей, обладающих дополнительным эффектом сужения сосудов – Ирифрин. Причем последний медикамент чаще используется в ходе предоперационной подготовки пациентов. Эти медикаменты выпускаются в форме глазных капель. Обычно оказывается достаточно закапывания 1-2 капель, а желаемый эффект развивается через 15-20 минут.
Все медикаменты данной группы имеют массу возможных побочных эффектов (головная боль, ухудшение зрения, тошнота и др.), а также противопоказаний (глаукома, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и др.). Поэтому они принимаются исключительно по назначению офтальмолога. Более того, большая часть из них отпускается в аптеках только при наличии соответствующего рецепта.
Итак, мы рассмотрели основные группы фармакологических средств, которые воздействуют на сосудистую сеть глазных яблок. Все это довольно специфичные медикаменты, имеющие не только множество показаний, но и множество противопоказаний. Поэтому не стоит заниматься самолечением, обращайтесь к специалистам – врачам-офтальмологам.
Вы все еще думаете что ВОССТАНОВИТЬ сосуды и ОРГАНИЗМ полностью невозможно!?
Вы когда-нибудь пытались восстановить работу сердца, мозга или других органов после перенесенных патологий и травм? Судя по тому, что вы читаете эту статью - вы не по наслышке знаете что такое:
- часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
- внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
- постоянно ощущается повышенное давление…
- об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕНОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо - это привести холестерин в норму. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.
Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА России - Акчуриным Ренатом Сулеймановичем, в котором он раскрыл секрет ЛЕЧЕНИЯ повышенного холестерина.
Человек способен прожить около сотни лет, так почему же ресурсы нашего организма иссякают в 60-70? Сердечные боли, проблемы с артериями и капиллярами, склеротические заболевания - всё это настигает человека задолго до отмеренного природой срока.
Наша "ахиллесова пята" - кровеносные сосуды. Малейший сбой в функционировании кровеносной системы способен повлечь тотальные проблемы во всём организме. Чтобы отодвинуть эти мрачные дни подальше, необходимо укреплять капилляры и артерии. Эффективные методы укрепления сосудов мы изложим в данной статье.
Симптомы наметившихся проблем
Каковы "первые звоночки" грядущих несчастий? Над посещением врача и изменением образа жизни вам придётся задуматься, если зафиксированы следующие симптомы:
- частые головокружения и общая слабость;
- быстрая утомляемость;
- хронические головные боли;
- потемнение в глазах;
- ухудшение самочувствия при перемене погоды;
- шум в ушах;
- проблемы со сном;
- сонливость и вялость (даже если хорошо выспались);
- приступы сердцебиения;
- онемение конечностей (плюс покалывание в пальцах);
- тяжесть в грудной клетке;
- вечерняя усталость ног;
- мёрзнущие конечности;
- одышка, возникающая при несерьёзных физических нагрузках.
Перечисленные симптомы указывают на нейроциркуляторную - постепенный износ сосудов. Чудодейственных таблеток от этого недуга никто не изобретал - с навалившейся проблемой вы будете бороться посредством целого комплекса профилактических действий. Также мы подключим народную медицину и фармакологические препараты, но об этом позже.
Присмотритесь к своему образу жизни. Займитесь спортом, регулярными физическими упражнениями, начните правильно питаться. Плавание, танцы, бег и йога окажут благотворное влияние на эластичность ваших сосудов. Рассмотрим возникшую проблему более локально.
Занимаемся капиллярами
Капилляры доставляют питание к мышечному волокну, это микроскопические кровеносные сосуды. Микрососудистая сеть очень велика - суммарная длина капилляров может превысить несколько километров.
Проблемы возникают в случае тромбирования - сосуды "засыпают" и восстанавливать их придётся непрестанным стимулированием.
- интенсивные физические упражнения;
- массаж (особенно с иппликатором Кузнецова);
- контрастные обливания;
- русская баня (с применением веника);
- скипидарные ванны (оказывают антисептическое и местное раздражающее действие).
Иппликатор Кузнецова подразумевает регулярное применение - воздействовать необходимо на позвоночник, лицо, кожу лба, подбородок. Скипидарные ванны и веничный массаж помогают капиллярам раскрыться и усиливают кровообращение.
Укрепление глазных капилляров
Слабыми бывают не только сосуды, снабжающие кровью различные участки нашего тела. Капилляры, питающие слизистую оболочку, также нуждаются в укреплении. Кровоподтёк, покалывание, резь глазного яблока - это тревожные симптомы, указывающие на то, что капилляр лопнул.
Причины могут быть разными:
- алкоголь и курение;
- аллергия;
- недостаток витаминов;
- инфекционное заболевание.
Чтобы поддерживать глаза в хорошей форме, избегайте прямого попадания в них искусственного освещения.
Работая за компьютером, периодически отвлекайтесь - смотрите на небо и зелень за окном. Старайтесь держать дистанцию между монитором и глазами около 50 сантиметров. Для оздоровления глазных капилляров лучшими средствами считаются:
- мёд и зелёный чай (особенно эффективны примочки на основе зелёного чая);
- отвар шиповника (добавляется в чай, вместо сахара - мёд);
- витамины (К, С).
Артерии и вены
Коронарные артерии снабжают полезными веществами сердечную мышцу - с возрастом эти сосуды становятся уязвимыми, их необходимо укреплять и омолаживать. Основная причина износа артерий - ожирение. Артериальные стенки покрываются бляшками холестерина, теряют эластичность, обзаводятся рубцами и прочими дефектами. Чтобы укрепить стенки и повысить их эластичность, рекомендуются такие средства:
- настойка берёзовых почек;
- арника горная (водный настой);
- цветковый настой боярышника;
- берёзовые почки (спиртовая настойка);
- атеросклеротические сборы (мята, одуванчик, спорыш, донник, брусничный лист, зверобой);
- настой кукурузных рыльцев.
Боярышниковый цветочный настой помогает очистить сосуды, но главное внимание стоит уделять организации своего режима (отдыха и труда).
Вам помогут:
- бег трусцой;
- ходьба;
- плавание;
- прогулки.
Сосуды головного мозга и их укрепление
Пораженные сосуды, питающие головной мозг, впоследствии сужаются и деформируются. Если проблеме не уделено надлежащее внимание, последствия могут быть ужасающими - дело завершается геморрагическим инсультом, инфарктом мозга и даже слабоумием.
В зоне риска находятся люди, зарабатывающие умственным трудом - они испытывают повышенные мозговые нагрузки, что приводит к стрессам и переутомлению. Итог - ослабление сосудов головного мозга. Высококалорийная пища и дефицит свежего воздуха также могут усугубить положение. Сосуды засоряются, обрастают холестириновыми бляшками, их стенки повреждаются.
Как же укрепить сосуды головы? Существует множество рецептов, не отличающихся особой сложностью.
Эти рецепты имеют преимущественно народное происхождение. Ниже мы приведём парочку наиболее эффективных.
Народные средства
- Боярышник и грецкие орехи . Вам потребуются не сами орехи, а их внутренние перегородки. 350 грамм перегородок необходимо залить настойкой боярышника, приобретённой в аптеке. Эликсир настаивается около двух недель - в прохладном месте, в ёмкости под крышкой (закрыть её нужно плотно). После этого настойка процеживается и употребляется трижды в день. Дозировка - чайная ложка. Курс лечения - неделя.
- Чесночная настойка . Чеснок крайне полезен для сердечно-сосудистой системы. Употреблять его можно как в виде зубчиков, так и в виде настойки. Измельчённый чеснок (250 гр) заливается таким же количеством спирта, плотно закрывается и 10-12 дней настаивается (прохладное тёмное помещение). Схема приёма у чесночной настойки достаточно сложная, поэтому о ней мы расскажем отдельно.
Итак, ваш эликсир настоялся и готов к употреблению. Дальнейший алгоритм выглядит так:
- Первый день . Налейте молоко в стакан на одну треть и добавьте туда каплю препарата. Употребите смесь натощак, за 30 минут до завтрака. Перед обедом (за полчаса) приготовьте новую порцию - с двумя каплями. Перед ужином в молоко добавляется 3 капли настойки.
- Второй день . Дозировка перед приёмами пищи возрастает до 4, 5 и 6 капель. Получасовой интервал по-прежнему надо соблюдать.
- Последующие дни . Схема логически продолжается в последующие дни - постепенно вы прибавляете по одной новой капле. К шестому дню количество капель дойдёт до 15. Теперь начинайте обратный процесс - уменьшайте дозировку в тех же пропорциях. После этого принимайте по 25 капель - до завершения курса (пока не иссякнет препарат). Процесс займёт около 90 дней.
Проблемы с ногами
Чтобы активизировать кровоток и укрепить сосуды ног, стоит объединить силу народной медицины с физическими упражнениями. Регулярные тренировки и фитосборы, приобретённые в аптеке - вот залог грядущего долголетия. Стоит обратить внимание на следующие препараты:
- Смесь трав (родиола розовая, лимонник, корень женьшеня, элеутерококк). Пропорции равны (по 50 грамм), их необходимо залить 250 мл спирта. Процесс настаивания длится две недели. Принимается средство трижды в день по 20-25 капель.
- Бессмертник . Измельчённые листья бессмертника (20-30 гр) заливаются стаканом кипятка, после чего варятся 8-10 минут на медленном огне. Последний штрих - настаивание под крышкой (около часа). Процеженный отвар употребляется трижды в день. Дозировка - треть стакана.
Из физических нагрузок, благотворно влияющих на сосуды ног, стоит выделить:
- преодоление лестничных пролётов пешком;
- езду на велосипеде;
- ходьбу;
- поднятие ног (эффективно при сидячей работе);
- подъёмы на носочки (с последующим опусканием на всю стопу);
- круговые движения стопой.
Укрепляем сердце и питающие его сосуды
Быстрое питание и обилие стрессовых ситуаций ведёт к ослаблению и деформации сосудов, питающих сердечную мышцу. Постоянная занятость подрывает наше здоровье, поэтому нужно соблюдать профилактический комплекс мер, укрепляющих сердце и сосуды.
Комплекс выглядит следующим образом:
- избегайте стрессовых ситуаций;
- принимайте укрепляющие витамины (С, Р, Е, К);
- правильно питайтесь (жирные и калорийные продукты лучше исключить из рациона);
- избавляйтесь от холестерина, очищайте артерии народными методами;
- занимайтесь физическими упражнениями (существуют специальные комплексы для сердца и сосудов);
- применяйте водные процедуры (универсальное средство - контрастный душ).
Сосуды в носу
Потеря эластичности носовых сосудов обычно вызвана недостатком витаминов (С, Р). Это тревожный звоночек, он свидетельствует о необходимости укрепления сосудов в носу. И вновь на выручку приходят народные рецепты:
- Сок тысячелистника. Требуется истолочь листья тысячелистника и отжать сок через марлю. Порции готовятся ежедневно из свежих листьев. Полученная жидкость закапывается в нос не реже 2-3 раз ежедневно. Параллельно сок принимается вовнутрь - трижды в день по столовой ложке. Если тысячелистника под рукой не оказалось, можно заменить соком подорожника.
- Кора калины. Звучит довольно экзотично, но средство эффективное. 15-20 гр измельчённой коры заваривается в стакане кипятка. Около получаса выдерживается режим водяной бани, после чего отвар процеживается. Применение внутреннее - столовая ложка трижды в день.
- Аскорутин. Это средство совсем не народное - оно продаётся во всех аптеках страны.
Чем питаться и что принимать
Существуют универсальные народные лекарства и разработанные фармацевтами препараты, которые укрепляют кровеносную систему.
Также стоит обратить пристальное внимание на свой рацион. Начинайте употреблять прямо сейчас:
- хрен;
- свеклу;
- морковь;
- черемшу;
- чеснок;
- цитрусовые;
- изюм;
- курагу;
- рыбу;
- нежирное птичье мясо.
Перечисленные продукты оказывают укрепляющее воздействие на стенки сосудов. Пищу принимать необходимо маленькими порциями. Регулярные переедания - причина слабости и головокружений. С предельной осторожностью пейте кофеиносодержащие напитки - повышая тонус, они оказывают и побочное (расшатывающее) действие на кровеносную систему.
Питьевой режим поможет нормализовать циркуляцию крови - выпивайте не менее полутора литров воды ежедневно. Предпочтение стоит отдать овощам и фруктам, а вот от соли лучше отказаться.
Лекарственные препараты
В отдельных случаях доктора назначают специальные препараты, цель которых - укрепить стенки ваших артерий. Эти средства относятся к нескольким медикаментозным группам.
Вот они :
- фибраты (клофибрат, атромидин, атромид, симвастатин, зокор, симвалитин);
- статины (мефакор, ловостатин, мевакос);
- аскорутин;
- церебролизин;
- лецитин;
- медикаменты (папаверин, эуфиллин).
Подбор препарат осуществляется лечащим врачом индивидуально. Перечень лекарств будет зависеть от результатов диагностики и личных особенностей, присущих организму пациента. Крайне нежелательно самовольное употребление перечисленных медикаментов.
Некоторые заболевания проще предотвратить, чем вылечить. Укрепление сосудов предотвращает целый спектр недугов, с которыми в пожилом возрасте лучше не сталкиваться. Запаситесь терпением и силами, дисциплинируйте себя. Регулярно занимайтесь спортом, уделяя этому по 15 минут (хотя бы) каждый день. Победив лень, вы надолго отодвинете свидание с врачами-кардиологами.